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在心理咨询中，来访者有时候很难看清在关系中的情绪，其实更

张晓婷

在心理咨询中，来访者有时候很难看清在关系中的情绪，其实更多的是希望对方满足自己的期待。比如理解的期待、被关心的期待亦或者被重视的期待。这些期待看似好像不难满足，但是深入发现，对方的理解，关心和爱不是来访者想要的那样，对方不知道如何给出有时更无力给出，这样的期待更像一种幻想，一种黑洞，向外寻找大概率是一场空。只有看清期待，放下期待想要被满足的需求，才能真正的看清现实的关系中什么是可以得到的，什么是无法强求的

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

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李芳君

在我们感觉到不太对劲的时候，就需要来一次深呼吸。一吸，意味着我们需要不断从外界寻找到生活的养分；一呼，代表着我们无法占有任何东西，哪里来的，还要还回哪里去。在一呼一吸之间，没有什么剩下来，然后发现只有自己的感觉被留下来了。一次深呼吸，静下心来，尽可能排除外界的干扰，找到自己，然后做决定。

王春友

任何关系的维系，都需要去克服人性中的苛责与挑剔。做到付出而不索取，体谅而不消耗，亲密而不占有。我们与他人的关系，才会如两棵大树般，各自生长，相互滋养，彼此守望。

唐伟伟

大多数时候，孩子不肯说，是因为说了比不说更可怕。说了会：被批评、嘲笑、否定，甚至拒绝、打击。孩子接收到的信息就是：我说了不仅没用，还会让我雪上加霜，所以我选择不说。所以，回到最初的问题，是什么导致了孩子不愿再跟家长沟通？很大程度上，是父母啊！和谐的亲子关系，一定是：父母的话，孩子乐于听；孩子的话，父母懂得听。那你要如何说，孩子才肯听？你要如何听，孩子才肯说？

张迪

你永远不要指望一个浪子会为了谁而改邪归正回头是岸。浪子的眼神永远望着彼岸，除非有一天，彼岸轰然倒塌。骗就骗吧，就像飞蛾一样，明知道要受伤，还是会扑到火上……飞蛾就是那么傻！我想，这也是我的态度吧…… 爱情里总得有人当傻瓜。因为有傻瓜傻傻的，才多些纯粹与快乐。大家都想做聪明人，那就没意思了。

田大朋

很通透的一段话：“你要知道，对你来说，最重要的是情绪的稳定，良性的财务状况，可控的生活节奏，理性的生活观念。而不是某个人，爱不爱你。”

李丽华

一念要改，一念又护。人心之所以难平，是因为它同时想要自由与控制。看到这份冲突，而不急着解决，是止乱的第一步早安，勇敢生活的我们！

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