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在我们感觉到不太对劲的时候,就需要来一次深呼吸。一吸,意
李芳君
在我们感觉到不太对劲的时候,就需要来一次深呼吸。一吸,意味着我们需要不断从外界寻找到生活的养分;一呼,代表着我们无法占有任何东西,哪里来的,还要还回哪里去。在一呼一吸之间,没有什么剩下来,然后发现只有自己的感觉被留下来了。一次深呼吸,静下心来,尽可能排除外界的干扰,找到自己,然后做决定。
1温暖
0回答
冯二玲
温暖了
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那晓旭
教育就是 把孩子的内心真正 引导出来 帮助他成长自己的样子
宗阳
我们都不喜欢负面情绪,但这些情绪又是不可避免的。你需要做的就是把它们转化为内心的能量。 接纳所有情绪的发生,允许自己做一个真实的人。 当你感受到自己有负面情绪时,不要试图逃避它,而是允许这些情绪存在,然后去感受这些情绪: 如何影响你的?它在向你表达什么?是不是要停下来关心自己? 要记得,负面情绪不是你的敌人,而是你进一步和自己内心对话、了解自己的机会。 如此,你才能成为一个真实而有生命力的人。
郭玉玲
第一个是我们说慷慨的习惯;第二个是静默的习惯,静默的习惯是所有习惯的基础;第三个是求真的习惯;第四个是坦诚的习惯;第五个是游戏;第六个是宽恕;第七个是慈悲;第八个是社群。
魏孝琴
孩子玩手机,责备偷懒不学习 孩子和朋友聊天,责备心思乱 …… 仿佛孩子做任何释放情绪、让自己开心的事情,在父母眼里都变成了“错的”……
田大朋
1.家里的真实经济情况。 2.自己的委屈和糗事。 3.别人告诉你的秘密。 4.自己的身体缺陷。 5.与伴侣之间的矛盾。 6.靠关系办成的一些事。 7.对领导或者同事的真实想法。 8.自己赚钱的门道。 9.无意中发现别人的隐私。 10.自己悄悄立下的宏大目标,在未实现前不要声张。
林晓燕
每一个人背后都有好的资源,只是被负面事与情遮挡了
你来说说自己想法吧