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这这东西之所以放不下,是什么原因呢?它对我们来说有什么特
程璐璐
这这东西之所以放不下,是什么原因呢?它对我们来说有什么特别的意义?放下了,又会让我们怎样?这些东西如果会说话的话,他想表达什么呢?
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个人成长
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赵玉红
很多时候,我们会有意无意的推开或拒绝别人对我们的“好”,其实自己很需要这个好,是一直渴望、渴求的,但就是会鬼使神差的推开、拒绝,甚至破坏。 因为恐惧,不敢相信自己得到了又担心失去,得到了又失去,会更痛苦,还不如从来都没得到过。已经尝到了甜和爱的滋味,就再也没办法回到过去受苦了。 其实我们只是太委屈了,觉得这个“好”来的如此不容易,来的太晚了,让我们在痛苦中待了那么久,有一种“你怎么才来的”的感觉,这是一种很深的移情,是把对爸爸妈妈的情感转移到这个“好”上,也会连带转移到对我们“好”的人身上。 顺顺利利的就接受了别人对我们的好,就有种抛弃了过去的自己的感觉。所以我们不能那么快就抛弃那个曾经受过那么多苦的自己,那么多苦痛不能、也无法很快就消失,需要时间慢慢浮现和表达,需要被爱呵护,需要被爱的人感受。
庄会谦
人生只需要承担自己应该承担的责任即可,过度的执着想替父母的承担重担,那不是爱也不是孝,而不是爱的序位的错位,即不能减轻父母的负担,也不能过好自己的一生,甚至有可能重蹈覆辙,延续父母的苦难。
孙晓芳
人生的风景是多样的,它就像四季一样,各有各的美,无论你是偏爱某一个季节的人,还是四个季节都爱的人,你终会发现,生命旅程就像四季一样延展交替,直至抱一。 欣然接纳,开心接纳,勇敢接纳,几乎不理性的去接纳一切吧!你终究和你会相遇的。
傅益红
不被过往的对错困住脚步, 山海辽阔,风会引路, 放下执念, 每一步都是向热爱靠近。
张志军
定义个人边界以保护隐私,核心是明确自己在信息分享、空间使用、时间分配上的“可接受”与“不可接受”范围,并通过主动沟通和行动维护这些范围。 具体可通过以下3个步骤操作: 自我梳理:明确边界内容 - 信息边界:确定哪些个人信息(如手机号、住址、情感状态、财务情况)可分享,分享对象和场景(如仅家人、仅工作场合)。 - 空间边界:划分物理空间(如卧室不允许他人随意进入)和数字空间(如手机不允许他人翻看、社交账号设置私密权限)的使用规则。 - 时间边界:明确哪些时间段属于个人(如下班后不处理工作消息),拒绝不合理的时间占用请求。 主动沟通:清晰传递边界 - 用直接、温和的语言告知他人你的边界,例如“我的工资情况不太方便透露,希望你理解”“我习惯睡前不看工作消息,有急事可以明天联系我”。 - 避免模糊表述,防止他人因误解而越界。 坚定维护:应对边界被侵犯 - 当他人初次越界时,及时提醒并重申边界,例如“之前和你说过我不喜欢别人动我手机,下次请先告诉我”。 - 若越界行为反复
赵丽辉
跟孩子打好配合,她们的能量超乎想象。这两日,爸爸出门学习,我和小只在家,早晨七点到八点原先是孩子的早餐和送去学习的时间。但我最近几日早晨有直播课程,没时间给孩子做早饭并陪吃。 爸爸提出他晚走一会,我琢磨后与小只商量,把早饭提前做好,让孩子自己拿出来吃,吃完去学校跟她打声招呼,孩子思考后点头同意。于是这几日都是如此,母女互不干扰,孩子的独立自主性不断提升,这让我很欣慰。 到了晚上,我认真和孩子聊了她做到的事,能看到孩子的眼睛像天上星星一样亮晶晶,我特别感动和感触。 做了这么多年的个案,发现不幸福的人生几乎都从童年开始,小朋友小时候是情绪化的生物,开心、喜悦、悲伤、难过都是即时性的,许多案主在个案中容易没感觉是因为早年感受没被看见、冻住了。 我不想小只长大后再哭着修复创伤,希望她以后做个案是锦上添花而非雪中送炭,也感谢多年的心理学学习让自己能感受到孩子的情感需求,而非忽略、指责和打压,虽然自己肯定有做得不到位的地方,但会和孩子互相陪着慢慢长大,最后道晚安。
你来说说自己想法吧