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与你相伴成长
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程璐璐
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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郭朋雅
第一天，小白兔去钓鱼，一无所获。第二天，它又去钓鱼，还是如此。第三天它刚到，一条大鱼从河里跳出来，大叫：你要是再敢用胡萝卜当鱼饵，我就扁死你。—— 你给的都是你自己“想”给的，而不是对方想要的，活在自己世界里的付出，不值钱！
程继凤
我们都是生活不倒翁
冯二玲
第234天 平 息 愤 怒 情 绪 的 三 个 秘 诀 第一个秘诀是倾听，第二个秘诀，倾听，第三个秘诀，还是倾听。 碰上愤怒的人，如果你没有完全的听明白他说什么就作出回应，那你不但不能平息他的怒火，反而会火上浇油。在发怒人的心里，他是伤害者。他向你表达愤怒，是因为他觉得这事儿跟你有关系，或者是你有能力帮助他，假如你愿意听他说话，就是对他表示尊重，他有愤怒的权利。我们在愤怒的时候，也特别需要有人听我们诉说。 因此，愿意倾听对方，是平息对方愤怒情绪的第一步。 那么，为什么要继续倾听呢？当你听第一遍后，对事情有了大致的了解，知道他为什么这么气愤。那这个时候我们还需要听第二遍，当你愿意听第二遍时，情绪愤怒的人才开始注意到，你不是在敷衍他，也没有谴责、批评他。而是真心想知道到底发生了什么事儿。这个时候对方的情绪会得到一些缓解，放下发怒时那种随时准备“战争”的紧张状态。 你可能会有疑问，为什么第三步还是倾听呢？当我们向对方询问第三遍的时候，他会把事情的经过说得更加详细，确保我们对整个事件的过程有更多的了解，通常在这个时候他会慢慢的平静下来，因为他能够感觉到你在尽力的理解他。一个人如果有了理性的思维时，就能够正确看待发生的事情，加上我们不加评判的态度，是非曲直就很明了了，为下一步合作解决问题，打好了基础。 这就是我们经常说的，先处理情绪，再处理问题。当发怒的情绪被平复了，还有多大的事，不能协商合作呢？！
陆丹
尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。 —蔡澜— 上班时换一条路走，午饭吃点区别于昨天的，停下欣赏一下马路上的空荡或嘈杂，听上一首音乐，喝上一杯热茶，写上几句有关心情的话…… 凡是与当下的链接都是此时此地的我，与生活有关键的我。
刘娟
2025年第73本：这本书让我懂得了什么是真正的爱。 我们每个人都在一个长途跋涉、悲喜交加的旅程中，都要通过那片山林，渐渐寻到上山之路。在共同依存中的挣扎，很像是那片深幽迷蒙的山林，但在旅程的终点，我们将到达山巅，超越这块已知与熟悉的领域。我们所探索的是，发现自己，并在此过程中和另一个人分享深刻的爱。 爱，是灵魂的一次探险。 爱，也是两个灵魂的交缠。 相爱就像一场修行，它是一面镜子，给了我们看见自己，向内探索的机会。 但是，只有爱是不够的，因为爱是盲目的，思考会赋予它双眼，思考会带来理解。 既有爱又有思考的爱情，让关系里的我们就不再是普通的夫妻或者情侣，而是这趟旅程中的旅伴，爱情就会变成探索生命奥秘之路上的一种友爱之情，那是一种更高级更纯粹的爱。 关于这趟爱的课程，还有好多要学的呢。
王冰冰
咨询师需要有自我认识，亦需要抱有个人生命的意义，因为在这基础上，他才可以在咨询过程中注入全面而丰盛的人性资源。其实，咨询师个人就是咨询工具之一这个概念，在咨询中是十分重要的。例如在咨询过程中，往往需要在转瞬之间作出正确的反应，而这种反应，是无法预先计划的，应付这问题的关键就在于咨询师这个人本身的质素，技巧始终是次要的。论到技巧，德赖弗斯(Dreyfus)认为那不过是咨询过程的一小部分，因为经验丰富和察觉力敏锐的咨询师都会发现对咨询过程影响力最大的，确实是咨询师个人。
你来说说自己想法吧
