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与你相伴成长
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傍晚时分,放下手头的事,出门走一走。微风拂面,脚步轻缓,
宗阳
傍晚时分,放下手头的事,出门走一走。微风拂面,脚步轻缓,这是一天中最自在、最属于自己的时光。 当你开始散步,世界就仿佛安静了下来。脚在走,眼睛默默欣赏,脑子可以放空,也可以随意想想心事,不知不觉就将烦恼都放下了。 你可以留心路旁一朵花盛开的样子,仰头观察一片云的形状,欣赏一抹晚霞的绚烂,不急不慢地吹吹城市的晚风,感受当下的生活。 总有那么一刻,你会发现日常里有小欢喜、柴米油盐中有小幸福,内心渐渐被一种温柔和鲜活的力量填满。
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郝荣
1.在每次说话前先停下来; 2.问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3.只说对人对己有益的话。 所有的能力在开始学习的时候都不容易,成为习惯就不难了。 1.习惯是重复践行的结果。 2.习惯久了就会成为品质和素养。 情绪的源头在我们自己的内在和关系里。 不论你觉得如今的自己,懂得了多少、学到了多少、有多么厉害——看看你周围的关系,你是否能心平气和的与身边亲密的人相处?是否能与外面的一切关系友好相处? 学习成长是需要终生践行之路
傅益红
王倩倩
动一下就有动一下的作用,肌肉会帮你记录。 低谷期先从微运动开始,门前散步,公园遛弯。 身体能量被激活,是精神能量充沛的前提。 年龄越大,最大的竞争力是体力。
冯二玲
自己不独立,怎么让别人独立,自己没有爱,怎么爱别人。 真正的爱: (1)爱自己; (2)跟自然连接; (3)跟社会连接。
张凤琴
或许生命中许多微小的事,并不会让你感受到浪漫,但它们却有水滴石穿的力量,在天长日久、持之以恒后,足以成为一生弥足珍贵的回忆。
韩淑英
2022.12.20.连续分享第十五天 任何时候 都要给自己安静的时间,没有俗世的烦扰,安安静静,自我放松。 不需要追逐,万事万物顺应自然, 无欲故无执,无执故无忧。 心无杂念,心无杂碍 欢喜自由
你来说说自己想法吧