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与你相伴成长

我们必须明白，我们不必也不可能改变已经过去的事件。存在已

孙三丽

我们必须明白，我们不必也不可能改变已经过去的事件。存在已久的心理创伤症候就是受困能量的表现形式，就是我们应该吸取的教训。只要我们学会关注当下，过去的事情就无关紧要；每一个时刻都会是新的，都是富有创造力的。我们只需治愈当前的症状，然后继续向前。治疗时机无时不在。

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个人成长

相关回答

傅益红

大德必得其位，大德必得其力，大德必得其寿。

冯二玲

当头脑自我消失时，一个人会体验到和更大存在的连接，这是一种极致的美好体验。“放下自我”是建立在“内聚性自我”的基础上，一个还没有形成内聚性自我的人要先活出自我，要特别重视自己的情绪情感，去充分觉知它们，大胆活出它们，只有这样，一个人才是真实地展开了他自己，这是一切的开始。

李有军

很多时候，我们看世界的角度，就是一面镜子。善良还是丑陋，都由我们自己的内心投射所决定。很多时候，我们判断一件事情的依据，不是根据事情的真相，而是按照自己内心的想法推测出的结论。 ● 比如你内心觉得自己的丈夫出轨了，他随便和女同事说一句话，你都觉得他们是在互相勾搭。 ● 比如你内心非常讨厌一个人，即使他是真的在做一件善良的事情，你也觉得他是在惺惺作态。心理学有一个现象叫自证预言，简单解释就是：人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。然后我们会认为这个世界就是这样的。其实，事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。当我们渴望某一件事情发生的时候，会倾向于找寻更多符合该期望的讯息，会不知不觉做出一些行动，最后那个事情就真的发生了。而自证预言本质就是原生家庭模式的复制，因为深深的恐惧，我们会把原生家庭的关系模式投射到各种关系中，把对方“塑造”或“逼迫”成为我们最害怕的样子，从而安慰自己：看，被我说中了吧，你就是这样的人！这种现象在生活中很多方面都可以看到。 ● 你自认不是读书的材料，即使有时间也不会用来温习，因为你认为读了也不会懂，结果考试一塌糊涂，你自己证明自己：“果然我不是一个读书的材料！” ● 你对一个人的印象不好，你就会不知不觉的专挑对方缺点来看，越看越不顺眼，结果你们因小事而反目，于是你之前的预言便实现了 ● 你看到自己的学渣孩子，断定他没有出息，于是你打骂、谴责，不断贬低他、打击他，在你的“敲打”中，他变得越来越差，最终拜你所赐，他真的变成了一个学渣。当你断定一种可能性时，就会对另外一种可能性的发生放弃了努力，甚至是潜意识地阻止这种可能性的发生。即便事情不是你想象的那样，最终也会变成你想象的那样。曾经有一组大数据统计报告，那些相信自己的伴侣是一个好男（女）人的人，往往会越过越好，而那些笃定自己的丈夫（妻子）会出轨的人，最后就真的出轨了。所以活在自己的预言和偏见之中，其实是很可悲的。因为你的内心笃定一件事情，你的情绪就会顺应你的内心，那么你总会找到去证实你预言的细节，最后的结果也会变成你内心所想。要知道，你看世界的角度，就是一面镜子。你是善良的，你所在的世界就是善良的。你是丑陋的，你所在的世界就是丑陋的。当你对这个世界敞开怀抱的时候，这个世界才会对你敞开怀抱。所以你的世界，是由你的内心投射所决定的。

韩淑英

2022.12.14.连续分享第九天得亦无所喜，失亦无所忧。万物顺随，才会顺心，万事如法，才会如愿。只有看开得失，生命才会不再慌张。只有以一颗平常心面对，生活才能自在从容

王冰冰

在很早的时候，我们一般是先要有安全的关系，需要有一个我们所爱的人，对不对？为什么父母的爱对我们这么重要呢？是因为他们肯定了我们的价值，肯定了我们存在的根基，给我们建立了安全的基地。当我们有一个被认可的、被承认的安全关系的时候，就慢慢可以去探索自己、去创造、去玩，去跟其他的同伴交流互动，发现自己的能量。

赵莎莎

但是问题来了，面对一个事的时候，我们怎么来分辨这是谁的课题呢？阿德勒认为只需要考虑某种选择所带来的后果，最终由谁承担就可以。谁来承担这个结果，那这就是谁的课题，谁就有这件事的选择权和决定权。这个听起来很简单，但操作起来确实不容易。因为生活中人和人之间的牵绊，不是简简单单就可以说的清楚的，尤其是跟父母，配偶，孩子，朋友，老板，同事这些人的关系中，不仅要考虑这个事本身该怎么样，还要顾虑对方情感上的感受，并且承担对方这种感受带给你的影响。打个比方，在生活中，我们经常会听到爸妈吐槽，催孩子写作业太痛苦了。孩子呢？也因为老被父母盯着写作业而感到不爽。在“父母一个劲地催，孩子被逼无奈地写”这种行为模式下，父母因为孩子不如预期，会变得越来越暴躁，孩子也因为习惯了被人催，认为学习不是自己的事，自己是在给家长学习。那学习这件事，究竟是谁的课题呢？我们先来看看，最终的后果应该由谁承担？如果孩子不好好学习，不写作业会带来的后果可能是成绩不好，考不上好大学，找不到好工作，可能就无法实现自己的人生目标和人生价值，这个后果的直接承担人是孩子自己，而不是父母。因此根据阿德勒的判断，学习是孩子的课题。但是父母是真的没有意识到学习是孩子自己的事吗？在现实中，在催促孩子学习时，相信不少父母都对孩子说过这些话，“学习是给你自己学的，不是给我们学的” “只有好好学习，考上好大学，你将来才能过得更好”。在这个情景下，一方面，父母在意识上知道这是孩子自己的人生，但是行动上却忍不住插手，因为情感上害怕孩子将来过得不好。另一方面，孩子未来的发展，将来的人生状态其实也会影响到父母。假设一种比较极端的情况，孩子如果不好好学习，长大后找不到工作，没有办法养活自己，只能在家啃老，这个结果同时就会影响到孩子本人和父母。如果说谁承担结果，就是谁的课题，或者说谁对这个结果感到更困扰，就是谁的课题，那孩子写作业这件事就很难分得清楚，到底是父母还是孩子的课题了。因为虽然程度不同，但父母和孩子都会因为这件事而感到的困扰，也都会承担这个事情的结果。

你来说说自己想法吧