我真正想要的应该是不内耗的生活，舒服关系，被尊重，好身体

我特别能体会这种矛盾。我们内心明明向往轻松自在、彼此尊重的生活，可思绪总是不由自主地纠缠在繁杂人事里，被琐事拉扯，很难把心神收回到自己身上。 很多人都看得清自己想要什么，却很难管住自己纷乱的念头，不由自主陷入内耗。你可以静下心来想一想，最容易占用你思绪的，大多是哪些人和事？

脑袋里被占用的事情可能需要处理

有时候清楚，有时候也不太清楚，这并不妨碍快乐的活下去。