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老是很容易就哭，最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事
爱吃猫的鱼
老是很容易就哭，最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事情让自己不开心的时候，发现脑袋很混乱，什么都想不出来。睡眠也不好，很容易醒。但是是某一段时间就会这样
3温暖
14回答
孙娜
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
5年前
看到情绪的来源
咨询师
史冬英
5年前
或许你需要接纳自己的情绪变化，然后再想办法调节，因为当你特别在意你的情绪时，情绪就会成为你的负担。
爱吃猫的鱼
5年前
我也不知道 焦虑可能是因为我大四开始实习了吧 但是还没有找到合适的
咨询师
杨莉华
5年前
咨询师
胡星星
5年前
你恨焦虑，但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑，你会忍不住关注自己焦虑的状态……
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