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重要的是我们的关系在哪里! 我们有太多的人喜欢在关系当
陆丹
重要的是我们的关系在哪里! 我们有太多的人喜欢在关系当中去判断是非,摆事情,讲道理,争输赢。最终都是赢了事实,输了关系。 并不是不能在关系中讲究对错,而是,看到事情本身的同时先看到对方的感受和情绪。 没有人愿意做错,也没有人愿意被另一个人否定和指责。 指正的一方也不一定就是问责,只是希望帮对方看到问题。 所以慢一点,不是一上来就争论谁对谁错,而是看到彼此的立场和局限,理解彼此的情绪,一起探讨事实的发生。
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宗阳
生命,每一站都有每一站的风景。 人生最好的状态,便是享受好每一个当下,守护好该取的,放下该舍的。 正如曾国藩所说:“物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋。”
王倩倩
接纳是对自己最好的温柔, 也是对自己最深沉的爱, 接受自己的优点和成功, 也接受自己的不足和失败。
王亚
别总苛刻要求自己事事圆满,你最该偏心的人,从来都是你自己。
梁芳
被看见的内容 不是我们所表现出的行为, 更多的是 我们内心中的一种感受。
蔡伟
每周一次的咨询,从上次的书写到今天,咨询又过去了两周。期间询问女孩胸口的那块石头,自诉没有再想起过,憋闷的感受已经减轻了很多。上次在风险评估的时候,自残和自杀的想法依然有,布置了一个作业,看看女孩能不能交到一个好朋友,女孩今天来回溯作业告诉我已经交了一个好朋友,并且详述了交朋友的过程,又一次评估自残和自杀想法,女孩说没有了,并且最近没有什么大的情绪波动让她去有极端的想法。咨询室里运用空椅子技术表达了情绪和未完成的友谊冲突。女孩情绪愉悦的离开了心理咨询室。另外,观察到女孩带了一包饼干来吃,并且分享了一块给我。
刘淑珍
这个世界并不重要,谁承认这一点,谁就赢得自由——加缪
你来说说自己想法吧