情说App

与你相伴成长

我们并非看见事物的本来面目，而是看见事物在我们眼中的样子

肖平平

我们并非看见事物的本来面目，而是看见事物在我们眼中的样子。每个人的现实观都是基于自身经历构建的，如同透过不同镜头看世界。同一情境，重视秩序的人看到混乱，重视连接的人关注情感。理解这点，便能减少对他人的困惑，从纠正别人转向理解他人。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

唐建刚

心理咨询像是一个开放的体验，你可以因为自己痛苦前来，也可以因为自己发展性成长而来。

石萍

不耐烦是一个人心里装得太满的标志。装得太满了，装不进再多一点刺激去了，这时候才会不耐烦。

那晓旭

所有的家庭都要对小孩说不！为什么？因为你不说不，就由别人来说不。父母告诉孩子的时候是带着善意的，但别人告诉孩子的时候，是带着嘲笑的。

李浩

法不轻传，道不贱卖，师不顺路，医不叩门。千金不传无义子，万财不渡忘恩人。医逢信者但可救，道遇无明枉费心。甘露不润无根草，秒法只渡有缘人。宁可街前饥饿死，不将道法作人情。近期很多小伙伴要求咨询师打过去试聊，果断拒绝。我是坚持设置的。心理咨询的设置本身就具有极大的意义。 1.自愿，担责。自己有意愿解决问题，才能有更好的交流沟通。每个人需要为自己负责。 2.单纯倾诉无意义。祥林嫂说一百遍自己的故事，也没能解决问题。结构化的心理咨询才能帮你提升认知，调整改变想法，进而解决情绪和行为问题。 3.信任。一开始就不信任，很难建立联系。不信任很难产生好的结果。 4.识人。每个人都是复杂的个体。仅靠几分钟很难确定，反而会让自己更加偏见。尊重人，保持敬畏才是关键。

谭丽梅

有些人是没准备真的改变的，那就等准备好再提供咨询。

祝云慧

人一定要学会甘心，你拼命的想让那个伤害你的人意识到自己错了。反复地去讲道理，摆事实，反复掰开伤口据理力争，可对方往往会选择沉默。直到我看到一句话：“我们总以为，只要去对质、去问清楚，他就会意识到自己带来的伤害。”可后来才明白，事实从来都并非如此。心理学有个概念叫认知失调。一个人一旦做了伤害别人的事，潜意识就会自我美化，“我并没有错，我没那么不堪”。所以他不会轻易承认错误，你越指责，他越防御，反而会找各种理由合理化自己的行为，以此维持内心的平衡。这就是为什么伤害你的人，总能找到借口为自己开脱，甚至反过来指责你。他总是制造问题，却又摆出受害者姿态。他不是察觉不到你的崩溃，只是刻意视而不见。一旦正视你的伤痕，就等于承认自己自私恶劣，这份沉重的代价，他根本不敢承担。他为什么不肯正视问题？因为正视意味着要承担责任，要愧疚，要改变。维持现状既能不用付出，又能留住你，他自然不愿改变。一个人看懂了你的需求，然后选择不给，通过持续降低你的期待，让你主动调低自己的需求，最终实现他的低成本入场，零成本持有。他看着你从期待到失落，甚至学会自我安慰，整个过程在他眼里就没有心疼，让你完成自我说服，看着你去消化他带给你的痛苦。其实伤害你的人不正视问题，很多时候是因为你一直在帮他逃避后果。你替他找理由，你原谅得太快，你害怕关系破裂。这些问题背后是你自己的恐惧。不再执着于对方要变成自己想要的模样，才是对自己的一个解脱，也绝不允许这样的人继续存在于你的身边了。你盯着他会不会改，你就一直困在原地。你转而盯着自己怎么好起来，你才开始往前走了。这个转身，不是原谅他，是你放过自己。请你不要再被他的话困住了。我们总习惯在感情里自欺欺人，执着于别人随口说出的话语，一遍遍为对方的言行不一找借口。直到一次次失望过后才幡然醒悟。老话说 "君子论迹不论心"只看他的行为，不研究他的内心。不必纠结他到底是不是身不由己。他的话，是用来安抚你的。他的行为，才是他真实的选择。良心这个东西，有就是有，没有就是没有，不存在能唤醒。真正有良心的人，根本做不出伤人至极的事。因为在做出伤害的举动之前，有无数次可以权衡对错的机会。选择伤害，本就是心甘情愿的取舍。你的目的，从来不在于让那个人意识到什么，而是将这种人从自己的世界彻底赶出去。也从来不该是让他正视问题，而是让自己不再被这件事压住。

你来说说自己想法吧