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“建立主体性”是当代人对抗精神内耗、找回生命掌控感的核心
王娟娟
“建立主体性”是当代人对抗精神内耗、找回生命掌控感的核心课题。它不是变得自私或固执,而是在纷繁世界中,确立“我是谁”、“我要什么”以及“我如何与世界互动”的内在坐标。
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陶莎
我们每一件事需要的心理能量数值是不一样的 比如玩游戏刷剧需要的心理能量是1 工作学习需要的心理能量是100 如果现在只有50的心理能量 我们可能会玩50次游戏或刷50个视频 这也就是为什么一直在刷手机 也没有办法开展工作的原因
李有军
许多人一边承受着原生家庭带来的伤害而对父母产生了怨恨情绪,又因自“不关爱”原生家庭而陷入深深的自责和内疚之中,给自己打上了“不孝”的标签,并陷入自我攻击的痛苦中无法自拔。其实面对这样的父母,原不原谅不必勉强自己,也不要难为自己。只要和自己内在的父母和解就好,不必感到内疚和自责,因为我们也是普普通通的人,无法做到被伤害,还能够去爱对方。而原谅自己的真实反应就是别陷入斗争和冲突之中,我们接纳父母就是这样的人,接纳我们遇见了这样的父母。不去改变,也不去抗争。好好过自己的人生,不纠结,不内耗就好。
程璐璐
林晓燕
在潜意识状态下,我们疗愈内在小孩,可以批发式的处理
周新梅
朔风裹着寒意漫过街巷,檐角的冰棱凝住了最后一缕冬的凛冽。 围炉煮茶,看水汽氤氲暖了眉眼;踏雪寻梅,听枯枝间藏着春的私语。 大寒是岁暮的收尾,也是新生的序章。不必惧寒,且等风来,等一场烟火向暖,等万物次第花开。 愿你冬安无恙,静待
石萍
在孩子的成长道路上,聪明的妈妈都很看重这3个教育观: 1. 心理抚养比物质抚养更重要:与其送给孩子昂贵的礼物,不如在闲暇时间,静静坐下来,认真听一听他的内心世界。高质量的陪伴胜过无数财富。 2. 尊重和保护孩子的人格尊严:戒掉刀子嘴,不要总是打压孩子的信心;在孩子受伤害时,及时站出来守护好他,让他始终能感受到来自家庭的关爱。 3. 拒绝任何形式的家庭暴力:无论什么形式的暴力,都是在给孩子的人生蒙上一层阴霾。妈妈给孩子最好的爱,就是让他明白:因为有你,我很骄傲。
你来说说自己想法吧