女 28岁 结婚2年 今年开始备孕 感觉压力好大。

既然考虑备孕，那你们对待新生命的到来那肯定是非常重视的，感受压力是正常的情绪反应。应对心法：充满期待，科学备孕，对自己要自信，开心快乐每一天。

觉察一下压力源

面对这样的压力，你的感受是？

压力也是动力，重点是要协调好压力，不要过大，超过自己的承受能力。