对我们能做什么和喜欢做什么有一个清醒的认识，会帮助我们做

对我们能做什么和喜欢做什么有一个清醒的认识，会帮助我们做出抉择，如果选择了那些能让我们带来愉悦和满足的人际关系与活动，那么即使面临困境，这种对自身的良好感觉也能维持下去。因此，我们的自我体验对人的整体心理功能十分重要。