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代际解绑与家庭秩序重建 孩子的“问题”,往往是家庭系统的
李鑫
代际解绑与家庭秩序重建 孩子的“问题”,往往是家庭系统的信号灯。 表面看是社交适应、学业动力的困境,往深处走,总能看见家庭沟通的断层、代际情绪的传递,以及夫妻关系的错位。 向外归因是本能,向内求索是修行。当我们把属于父辈的命运交还,把投射给伴侣的情绪收回,让每个家庭成员都站回自己的位置,孩子自然会收回拉扯的精力,回到自己的成长轨道上。 孩子是家庭最诚实的镜子。 家的秩序归位了,孩子的心就稳了。 停止向外找答案,向内看,就是疗愈的开始。
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王义丽
既然地球都有三大守护神:太阳 月亮 木星 那么地球上的人类的三大守护神: 一、太阳如追寻光明希望 二、月亮如追寻黑暗沃土 三、木星如摧毁自我重建
郭佳丽
所有的事情,都可以被我的心所容纳,没有什么事情,可以大过‘我’”。
郭静
无论身体问题还是心理问题,在人体上都会表现为某一部位能量通道的阻塞。 为什么身体通道会出现阻塞呢? 很大一部分是由于情绪。 情绪是一种能量,我们的身体是一种能量通道。 如果你能很好的接纳情绪,那么它就能通过身体不留痕迹。 但是如果你不能很好的接纳情绪,那么它就会留存在你的身体里,也就是能量堵塞在你的身体里了。 能量的堵塞会让你对应的身体部位变得僵硬、沉重,也可能会让与情绪对应的身体器官变得虚弱。 比如, 积压的愤怒会形成肩颈的板硬。 积压的伤心、委屈会给心脏带来压力,影响心血管系统。 积压的担忧、焦虑会损伤胃部,影响消化系统。 积压的恐惧、猜疑会攻击肾脏,影响内分泌系统。 堵塞的情绪能量多了、时间长了,就可能会演变成对应的身体问题。 在处理情绪问题的时候,我们常常会遇到道理都想得通,但似乎就是不能产生很大效果的卡点。 这是因为只疏导认知、不释放情绪是没有用的。 疏导认知除了咨询师可以帮助你完成以外,富有智慧的、关心你的朋友、长辈也许也可以帮助你完成。 但是释放情绪,是需要咨询师通过创造出某种场域来带领你完成的。 在这个场域里,咨询师会让你重新回到形成情绪堵塞的那个时刻。 你停留在那个时刻里,完成未完成的情绪流动,通过这样的方式将你积压的能量化解、释放掉。 当你化解、释放掉了这些能量堵塞之后,就会感受到身体和心灵前所未有的轻盈和自由。
王倩倩
不会有人一直当你的“情绪垃圾站”,尤其是家人。人到中年,就不要再当情绪的“巨婴”了。情绪是可以控制的,先忍一忍,控制住,再找合适的方法化解掉。稳定情绪靠自己,而非向外求。一个成年人,本就该具备控制情绪的能力,这是基本的体面和善良。 家人之间,一定要彼此降低要求。允许对方自私,允许对方独立,允许对方跟你争吵,跟你不同。当你向他人索要情绪价值时,意味着出问题的是你自己。你太弱了、小心眼、认知低。这个世界没人欠你,在索要之前,一定要想想,你提供了什么。 家人之间,最怕巨婴心态。不要总想让对方拯救你,你自己的内心要有力量。不要抱怨,不要敏感,不要不停索爱。你自己可以独立,可以坚强,可以自己爱自己。你才是自己的第一责任人,先对自己负责,才能对他人负责。
那晓旭
我们需要学会知足,学会与自己比较,今天过得比昨天好,便值得欢喜。
王倩倩
天道轮回先苦后甜,好的人生不慌不忙。趁着我们头脑发热,我们要不顾一切变好
你来说说自己想法吧