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心理学有个‘12秒效应’：人的愤怒峰值最多持续12秒。下

于萍

心理学有个‘12秒效应’：人的愤怒峰值最多持续12秒。下次想发火时，憋住这12秒，很多架其实根本吵不起来。你赢过这12秒吗？

1温暖

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于萍

温暖了

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魏孝琴

傅益红

当你爱上品质，很难再喜欢廉价，无论是物质，精神，还是人

那晓旭

一个人走运前的征兆 1、情绪平稳、心胸开阔 2、有一双审美的眼睛 3、坚守情怀

孙浩英

著名心理学家斯科特.贝克认为:“人生本就是一连串的难题，生命的真谛就在于面对与解决问题的过程。”面对问题，并寻求具体的解决之道，这本身就是一个令人痛苦的过程。我们需要直面黑暗，但在这种直面之中，我们也会获得突破黑暗、走向光明的素质一通过心理学去理解逆商，利用心理学去提升逆商，你将会获得更全面的成长。

郭朋雅

拒绝内耗。最消耗你的东西，不是别人，是你的念头，内耗真的很伤元气，比如胡思乱想，执着焦虑，攀比自责，这种是最损气血的。少唉声叹气，多想好的事情，多表扬自己，少自责反思，多关心自己开不开心，少担心别人高不高兴，注意力围绕自己转。

魏金凤

关系的本质是谁制造焦虑，谁容纳焦虑。

你来说说自己想法吧