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原来我的心中有很多快饿死的恐惧，被抛弃的恐惧，孤苦无依的

匿名

原来我的心中有很多快饿死的恐惧，被抛弃的恐惧，孤苦无依的恐惧，这三个恐惧压得我喘不过气，无法动弹。

10温暖

26回答

张润田

温暖了

评论

1天前

91"

1

2天前

很心疼你，顺着这些恐惧情绪，看在现实中发生了什么事情，看见即疗愈，可能你经历了很多创伤事件，这个需要慢慢探索和疗愈的

2天前

感受到这三个恐惧多久了呢

3天前

首先恭喜你看到了这些恐惧，那后面我们可以慢慢去区分这些恐惧是想象还是现实。每个人都有恐惧，但当我们将其和现实解离，我们的恐惧会减轻，也可以带着这些恐惧好好生活

3天前

惊恐发作，不要对抗，试着接受这种感觉，如果自己解决不了，可以试着心理咨询

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