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与你相伴成长

陈正琴

1温暖

0回答

于萍

温暖了

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个人成长

相关回答

颜昌戈

03.情绪化推理，也是一个坑说白了，就是把情绪当成了事实。比如，有人害怕坐飞机，就推理说“坐飞机肯定很危险”。可无数统计数据都表明，飞机是最安全的交通工具之一。这种思维的危险在于，它让情绪成了判断现实的唯一标准。但情绪是扭曲的、短暂的，感受是变化的、流动的。你今天觉得糟糕，不代表明天也糟糕；你此刻感到焦虑，不代表你没有能力。你得学会区分“感觉”和“事实”。可以试着把情绪出现时的想法写下来，然后用客观证据去检验这些想法。比如，你觉得自己“什么都做不好”，那就列一列最近做成了哪些事，哪怕是很小的事。切记，情绪只是你内心的信号，而不是对现实的准确反映。 04.“应该”思维，困住了太多人根据我的观察，很多人活得痛苦，就是因为活在一个巨大的“应该”框架里。他们觉得自己应该孝顺、应该懂事、应该为他人着想、应该把工作做得完美、应该放弃自己的需求…… 这些“应该”就像一座牢笼，把他们困得死死的。可生活不是数学题，没有标准答案。你可以选择怎样对待自己，而不是被“应该”绑架。心理学里有个概念叫“不合理信念”，其中最常见的一种就是“绝对化要求”——我必须怎样，别人必须怎样，世界必须怎样。可现实哪有那么多“必须”？允许自己放松一点，允许事情达不到预期，允许世界不按照你的剧本走。这种“允许”，才是真正的自由。

史胜果

幸福并非来源于物质，它源于我们对自身认可后，由内心产生的满足感

唐洁

相比陪伴左右的人，女性主义者更需要健康的体魄和强大的意志。第一步是学会孤独，孤独可以更好地管理时间，管理情绪，对自己的生活有掌控感。但，情感需求不应该成为女性的负担，它只是认知自我的方式，若能转化成前进的力量，会更好。相处不是一种约定，一种义务，你独处也是和自己相处。尤其现在服务业如此发达，只要能承担生活成本，对伴侣的依赖可以降到很低，用发展的眼光看两性关系，会松弛很多。

张凤琴

每种生活方式都有它的美好之处，对于热爱这种生活的人来说，再没有比这更好的了，可是对于一些有其他追求的人来看，这样的生活，不管再怎么美好，生活在其中，也不会让人幸福。

刘淑珍

用心陪伴意义：1.家长能真正参与到孩子的成长中来 2.起到积极正面的作用. 3.亲子关系更加紧密. 有效陪伴1.不在时间长短，在“质”上.家长把爱和关注给到孩子，孩子会感受到的.孩子的内心充满了安全感以及被看见、被确认，无形中增强了自我价值感. 2.不挑剔、不指责、不控制，不做监工，而是看见眼前这个真实的孩子，多一些宽容. 3.保护孩子的注意力：不随意打扰. 4.建立和谐温暖的家庭氛围，是陪伴的基础.

黄芳

*分还是合，要不要原谅？没有绝对的答案，如何判断两人的婚姻是否已经走到了尽头？ *如果分，怎么样尽快走出来？如何面对孩子父母？一直放不下该怎么办？ *如果和，如何挽回这段感情？如何再次信任婚姻？伤害已经发生，你可以选择逃避或者在痛苦中沉溺，但你需要知道“感情危机”往往也是一个人心理成长的重要契机。你有机会:跳出习以为常的惯性生活，觉察双方的亲密关系模式，找到出轨的深层原因。你要相信:你可以跨过这个坎，有能力将危机转化为获得更好婚姻的契机，拥抱新的生活。

你来说说自己想法吧