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与你相伴成长

心理暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。在我

李琪

心理暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。在我们心情不好的时候，如果一味地给予自己消极的心理暗示，只会“雪上加霜”，令心情跌落谷底；我们该做的是给予自己积极的心理暗示，告诉自己：有不良情绪很正常，自己一定能克服，终有阴霾尽散的一天。

1温暖

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尤四海

温暖了

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一句话描述你现在的心情

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朱雯婧

对一些人而言，爱情和欲望不可分割，对另一些人而言，它们截然不同。而对我们大多数人而言，在爱情和欲望相连又独立的灰色地带，是我们情欲的表达。

王慧芬

希望你永远心里有爱，眼里有光，做自己的小太阳！

李娟丽

世界上没有完美，因为完美总是追随缺漏。

史冬英

最近刷到一个小视频，爸爸妈妈和女儿玩游戏，当他们分别揭开面前扣着的碗后发现妈妈有一块巧克力，女儿有2块，爸爸却没有。如果你是这个女儿，你会怎么做呢？说实话，我当时有两个想法，一是给爸爸一块，这样大家都是一块，二是直接接受游戏的结果，两块巧克力就是自己的。然后视频中女儿的做法深深震撼了我。只见这个女儿拿起了一块巧克力，把它一分为二，然后给了爸爸妈妈一人一半。不得不说，这个女儿是懂爱的。为什么这么说呢？第一，这个女儿所做的分享是自愿的，没有人要求她这么做，她也没有想过分享后要获得什么，这是爱的发心。第二，她分享的只是自己可以接受的部分，她给自己留了一块，这是她的底线，多出的部分她才会拿出来分享，这是爱的底线。第三，她只是按照自己的内心去分配爱，她对爸爸和妈妈的爱是一样的，所以她会平均给他们分享，至于他们开始所拥有的巧克力数据不一样，那不是她造成的，因此她也无需负责给他们弄成一样的，这是爱的边界。返观我们经常看到情况是怎样的呢？有的人在付出时总是为了换回点什么，也许是别人的好评和喜欢，也许是物质的回报，完全不是出于自愿，因而一旦他们换回的东西没有达到预期，他们就会觉得委屈和愤怒。有的人则不懂得爱别人的前提是先要爱自己，动辄把自己剥削了个干净，这种巨大的牺牲感会导致内心失衡，由爱生恨。还有的人总在背负他人命运，好像自己是救世主一样，自己累得不行，别人还不领情，更关键的是这种行为毫无意义，也不会有任何效果。所以我们真的都应该好好学学这个女儿的做法，我爱你就是我愿意尽力对你好，但我不会背负你的命运。反过来，也希望所有人都能用这个标准来寻找爱，不要期待别人用完全失去自我的牺牲来拯救自己，爱是相携同行，而不是一个人对另一个人的依附。

赵莎莎

在生活中经常会有让我们觉得很失控、很痛苦、很压抑、或者濒临崩溃、也会有让我们觉得人生不知该如何继续前行的时候，有时候在情绪失控的时候我们可能已经忘记了自己是可以掌控自己的人生的。如果你在情绪失控的时候可以想象一下，想象你是一列公交车的司机，而那个车厢就是你情绪的箱子，你就是那个开车的司机。假如你的车上来了一个情绪失控的大喊大叫的人，你是该停下来和他吵架呢还是继续前行，相信一定会有一部分人选择继续前行，也会有一部分人停下来和那个失控的人继续纠缠和吵架想分个输赢。设想一下假如你留在原地和那个情绪失控的人吵架纠缠，他有可能会把你带入到一个情绪的深渊中，也有可能会让你变成了一个情绪失控的人，甚至会让你的生活进入到一个恶性循环中去，而如果你是那个继续开车的人，虽然旅途中有人骂你、有人扰乱你的情绪、有人在指责你的车开的并不好、但是你还是在依然前行，因为你有一个目标，你知道你要穿越情绪的黑暗，才能达到你想要去的远方，所以你虽然在继续前行的那一刻会很痛苦，会很难受，但是当你开始前行的时候，你的难受也开始慢慢消散，而你距离目标也越来越近。而那个停留在原地争吵的人也很痛苦，甚至也有可能那个痛苦会和他如影相随，所以有时候当我们被情绪干扰很痛苦的时候，我们要问一下自己，假如你是你人生的司机，你在掌控你的方向盘，当你的情绪来了你是该继续前行还是弃车而走呢，还是留在原地继续纠缠呢。记得曾经看过一篇文章，有一个人非常痛苦他找到禅师求助，他请求禅师指点迷经，他告诉禅师他太痛苦了，希望禅师可以帮助他摆脱痛苦，禅师问他: 假如你还可以再活30年，你是愿意背着痛苦继续前行呢还是说放下痛苦轻装上阵，他顿时醒悟，从此放下执着带着幸福上路。

史婧雅

拥抱有价值的孤独离开一段关系后初期的孤独是可怕的，但也是必要的。这片空白正是你重新连接自己、找回力量和自主性的空间。用充实的生活、健康的爱好和真正支持你的关系来填补它。

你来说说自己想法吧