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如果你不认可一个人，那么也没有必要因为他的指责而感到难过
范光辉
如果你不认可一个人，那么也没有必要因为他的指责而感到难过。别让情绪操控了你的一举一动，就算没人表扬你，今天也是很好的一天，你的价值从来都不存在于别人的眼中。
2温暖
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侯冬梅
温暖了
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个人成长
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宗阳
明明眼下没发生什么事，心里却总是有着各种担忧，时常焦虑不安；一件小事过去很久了，却还在反复纠结自己说的话、做的事是否妥当；看到别人的生活，常常忍不住与自己相比较...... 生活中很多烦恼，源于我们把精力错放在了这些不必要的地方。这些无谓的思虑就像沉重的包袱，压在我们的肩头，让人喘不过气。 只有扔掉那些消耗你的无谓思虑，放下漫无边际的焦虑，摒弃无用多余的想法，戒掉不切实际的比较，才能让精神放松下来。 情绪简单了，精神松弛下来了，我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰，你也能从容不迫地应对。
李鹏程
感悟：现实社会情感是建立在物质的基础之上的，没有物质的情感就好像空中楼阁一样，在虚幻中摇摇欲坠，又好像罂粟花一样美丽诱人而带有毒性，不断的腐蚀你的精神和肉体，只有好好的打造自己价值，提升自己能力，虽然你有可能会变成了不喜欢自己的样子，但是现实真的很残酷，至少你这样做可以有掌握自己命运的可能，因为你的生命将富有希望。
孙玉松
人在业力烦恼中挣扎时，往往不能看透事情的本质，无法用智慧把控好事情的发展。 但是每一个愿意信任、能够配合改变和成长的来访者，我愿用修学多年的智慧，推动来访者的人生，往好的方向走。 来访者当时不理解不明白，会害怕会担心，会反复会怨怼，这都是正常的。只要愿意配合走下去就好。只要不把刀对向这个引路人，引路人就敢带你继续走下去。 当你的人生开始好转，回头再看，自然而然就明白了，为何推动你这样做。
祁华
午安：众所周知，儿童更加欣赏要求严格而且宽厚仁慈的教师。他们知道什么是有指引性的廉价表扬，他们知道只有从高标准、严要求的人那里得到的赞美才更具有意义与价值感—南希。
王慧娜
《礼记》里写道:“苟日新，日日新，又日新。”时间不能重来，每一天都是崭新的。但随之而来的是新的荆棘，新的希望。要想在未来的每一日里都游刃有余，就要用更新代替守旧，以变化应对万变。 大年初一，是万象更新之际，而人生也要从更新自己开始。 一、更新经验 古语有言:“逆水行舟，不进则退。”人生在世，停滞不前，本身就是走在退步的路上。很多时候，越是活在舒适圈里，固守着以往的经验，越会作茧自缚，难有寸进。 二、更新知识 俗话说:“活到老，学到老。”学习是没有止境的，知识是没有边界的。向内深耕，求知若渴，才会进一寸的欣喜。一味地在旧的知识里反复张望，就会耳目闭塞，失群落伍。所读过的书，所得到的学问，都会内化为自己乘风破浪的底气。 三、更新圈子 《劝学》里写道:“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。” 靠近优秀的人，便会节节向上，攀登顶峰。向消耗自己的人靠拢，就会陷入泥潭，到头来，只会迷失自己，一事无成。 昨日已逝不可追，今日已来当自新。
田雨
年过得怎么样？
你来说说自己想法吧
