很多家庭，一旦遇上孩子厌学，整家人瞬间乱了阵脚。家长满眼

袁如斯

很多家庭，一旦遇上孩子厌学，整家人瞬间乱了阵脚。家长满眼都是恐惧和焦虑：孩子会不会一直这样？是不是彻底废掉了？越想越慌，越想越急，越想越压抑、愤怒。这些负面情绪不会消失，但会无声地传递给孩子。似乎越是这个时候烦心事也扎堆涌来，焦虑和慌乱扑面而来，越是这个时候越要先提醒自己稳住自己，不能乱。哪怕脑子混乱到无从下手、心里没底，也先守住最基础的生活秩序：好好吃饭，按时睡觉。因为稳住身体的节奏，内在状态才不会彻底崩盘，等情绪平复再梳理所有问题，分清轻重缓急。优先解决紧急且重要的核心事，主线一旦清晰，那些细碎繁杂的小事，就很难再过度消耗你。大多厌学孩子的家长执念于一句话：孩子好了，我就好了，家就好了。这里有个需要纠正的底层逻辑是：不是孩子好了，家长才好，而是家长稳了，孩子差不了。很多厌学的孩子，本身能力并不差，只是暂时被情绪卡住了。他们当下最需要的，不是催促、指责和焦虑，而是一个稳定、从容、不乱的家长，带着力量陪他走出低谷、慢慢回血，家长稳住了秩序，孩子就稳住人生。

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压力太大怎么办

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王倩倩

身体上的痛苦，是健康发出的预警，在提醒我们，该休息了，该调整生活方式了。如果身体已经有了强烈的不适感，还不积极就医，依旧长期熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、焦虑、生闷气，等着你的只会是大病一场。心理上的痛苦，是在提醒我们，该改变了，该成长了。要么改变环境，要么改变自己。如果当下的生活或工作让你痛苦不堪，你不愿意跳出旧环境，也不去主动提升自己，不调整自己的心态，就会一直内耗、纠结、痛苦下去。人，最大的愚蠢是，宁愿日复一日的痛苦着，也不想办法改变。无论是身体上，还是心理上，感觉到痛苦了，就要及时改变，主动改变。不改变，痛苦就会一直存在，甚至会要命。打开思维，一切难题都有答案；善于改变，一切痛苦都会消除。

杨帆

你有没有发现—— 那些真正让我们感到充实的时刻，往往不是被动等待的结果，而是主动选择后的收获？主动去做一件事，哪怕只是早起十分钟、读几页书、学一道新菜、给久未联系的朋友发条消息…… 这些看似微小的主动，都会在不知不觉中滋养你。因为你不再是生活的被动接受者，而是自己人生的参与者。被动的日子，常常让人疲惫；主动的时光，反而让人轻盈。主动不是消耗，而是一种更深层的滋养—— 你在为自己想要的生活投下一票，哪怕只是一张小小的票。你越主动，世界越配合你。这不是玄学，而是当你迈出第一步，第二步的方向自然会在脚下显现。所有你主动去做的事，都会变成你的一部分。去主动爱，主动创造，主动选择，主动靠近你想成为的那个人。

牛瑞侠

一个国际知名的婚姻研究报告说，婚姻可以白头偕老的秘诀是，一对夫妇需要发展出： 1.处理冲突的能力 2.培养友情的能力所以，想经营好婚姻的朋友们，朝这两个方向去努力吧！

郭朋雅

亲情友情爱情都是需要经营，需要用心体验的，如果不会爱，会少了很多幸福的体验。学会爱，是终身幸福的开始。

赵莎莎

一个经久不衰的讨论：“那些经历过人生坎坷的人，有什么不易察觉的迹象吗？它引发了10,000+网友的回复，今天分享给你们其中最让人触动的评论。 1.有些人，只是掉了个东西，就会连连道歉个不停。 2.他们的反应常常显得不太寻常 —— 要么过于强烈，要么过于平淡。有时，甚至会对可怕的事笑出声。 3.我有个朋友曾说：“感恩节晚餐如果没人掏刀，那就不算正经的感恩节。”（他说的是事实：他醉酒的父亲曾拿刀抵着他的脖子怒吼。） 4.人有一种自我合理化的本能，当糟糕的事一次次发生，我们就会慢慢习惯，以至于连痛苦都变得稀松平常。 5.他们似乎总在等待坏事发生。对他们来说，好的结果或平常的生活，反而难以想象。 6. 看他们在突发事件中表现出的冷静与成熟。 7.他们从不主动索取任何东西，哪怕是最基本的需求，也会自己扛着。会为并非自己造成的事道歉，只因为觉得自己或许也有一点责任。很少认真谈论自己的问题，不是用玩笑化解，就是干脆避而不谈。 8.他们承受痛苦的样子，像是在经历别人的故事。 9.你以为自己在分享一段有趣的童年或往事，却从朋友们震惊的表情里突然意识到，那其实一点也不好笑，甚至挺让人心疼的。 10.当你看到有人面对极度的悲伤或身体的剧痛，神情却波澜不惊，仿佛什么都没发生。那一刻你就会明白，他们曾见过最糟的事，所以如今，什么都伤不到他们了。 11.他们固执地独立着，因为早就不相信，自己能依赖任何人。 12. 他们往往成为了最友善的人。在我认识的所有人里，那些最善良、最体贴、最愿意倾听他人的人，几乎都经历过某种深刻的创伤。如果你看到这些文字时，想起了身边的人或者自己的经历，欢迎在留言给我。因为，你攀登过的那座山，或许正是别人寻找出路时，最重要的启示。

那晓旭

人生幸福的首要的最本质的要素就是我们的人格。 --叔本华

你来说说自己想法吧