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亲情友情爱情都是需要经营，需要用心体验的，如果不会爱，会

郭朋雅

亲情友情爱情都是需要经营，需要用心体验的，如果不会爱，会少了很多幸福的体验。学会爱，是终身幸福的开始。

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龚培军

变化是悄然而至的，每天一点坚持或者每天一点无视。

袁燕

有一天，我突然悟到：认命也是一种智慧。当我这么说的时候，不知道有多少人能理解我想表达的意思

隋艳玲

小明的父母最近经常吵架，家庭氛围十分紧张。小明感到很困扰，但他意识到只有接受现实，才能更好地解决问题。小明首先尝试与父母分别沟通，了解他们的想法和感受。他发现，父母的争吵主要是因为工作压力和生活琐事引起的。小明明白，他无法直接解决父母的工作问题，但他可以帮助他们分担一些家务，减轻他们的负担。同时，小明也鼓励父母在争吵时保持冷静，尝试理解对方的观点。他还提议全家一起参加心理辅导课程，学习更好的沟通和解决问题的技巧。尽管一开始父母并不太愿意接受小明的建议，但他并没有气馁。小明通过自己的行动，向父母展示了他的关心和决心。渐渐地，父母开始注意到他们的行为对家庭的影响，他们也努力改变自己。虽然家庭问题的完全解决需要时间，但小明的接受现实和积极应对的态度，为问题的改善奠定了基础。这个案例表明，接受现实是解决问题的第一步，然后才能采取积极的措施去改善情况。当然，每个家庭的情况都是独特的，解决问题的方法也会因人而异。在面对家庭问题时，重要的是保持冷静和理智，尝试理解各方的立场，并通过积极的沟通和行动来寻找解决方案。

李少泉

对于烦恼，越逃避就越逃避不了。福祸相依，人要有翻转的能力才能百战百胜。

张丽坤

真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗，而真正能帮助你进步的是你的行动力。内卷无处不在，有太多东西在消耗我们的精力。

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否定自己是故意打击自己。我们总是盯着自己身上的某些点，去做很多讨好别人的事情。比如说，30岁之前自己一直很自卑，对自己不是很确定，很在意别人对我的评价，会不断去用一些方式讨好别人，特别希望得到他人的认同。比如说作为老大，一起吃饭的时候我要买单，当别人买单以后，我会觉得特别尴尬，甚至会有一些愧疚，感觉别人在说你不行。这种感觉使我想向所有的人证明:我真的很厉害。所以，年轻的时候，会经常吹牛，希望借助于这些能够产生优越体验的错觉，向世界证明:我不是一个自卑的人，我很好，我没有自己想象的那么糟糕。但越是这样，我越是觉得很虚，越是否定自己。这是一个恶性循环。但其实，盯着那些我们认为是很重要的点，并借此打击自己时，我们是很难从这看到自己身上更多完整的内容。

你来说说自己想法吧