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与你相伴成长

但凡我有一点本事，也不至于一点本事也没有

谭宁

但凡我有一点本事，也不至于一点本事也没有

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孙壮

你或许不自觉地站在自己的对立面别人随口一句玩笑，成了你内心的一场大戏别人的一次忽略，让你不断质疑自己其实这都无形中成为了别人欺负自己的帮凶当你对自己挑三拣四时就注定很难快乐 “松弛是一种艺术，它教会我们如何在忙碌和宁静之间找到平衡，学会放下，让心灵得到休息。” 与世界的变化和解，与自己的执念和解，不再浪费心力和他纠缠潇洒转身迎接人生的下一站，感受当下，感受人烟，好好爱自己。

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如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下。人生缓缓，自有答案，心性慢慢，方得清闲，时间往往是最好的答案。

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构建持久和谐的关系温暖的关系，是在每一次开口说话，每一个行为中创建的，你需要及时表达爱、善意和感恩。

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发乎情，情会让你做一些事情止乎礼，礼会让你不去做一些事

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有的只是事倍功半。所以，如果我们想更好利用大脑，请注意，一次只能做一件有意识的思考活动。

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没有什么比从痛苦种解脱更令人向往，也没有什么比丢开依赖更让人害怕。

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