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作为个体，我们是生活在各种关系中的，当这些关系发生失衡，

王胜

作为个体，我们是生活在各种关系中的，当这些关系发生失衡，断裂，重构，会给我们带来各种困惑和迷失，情绪就是信号，正确理解情绪，才能帮我们梳理好关系……

0温暖

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人际关系

相关回答

肖洁

当你被情感勒索的时候，通常有以下几种经历： 1、身边的人总是负责“要求”，而你负责“满足对方”。 2、一旦满足不了对方的要求，就会被用责任、道德绑架。 3、指责你不够好，说对你很失望，远离或排斥你。 4、你感觉很挫败，内疚，充满罪恶感，选择妥协。识别与应对情感勒索，需要学习和了解情感勒索有4种模式： 1、引发你的罪恶感比如“我为你付出了这么多，你就应该…”；“我那么爱你，对你那么好，你却…”.......导致你自觉理亏，难以招架，为了摆脱不舒服的罪恶感和自我怀疑，只能“满足对方的要求，牺牲自己需要”。你总是充满无力感，自我怀疑，小心翼翼，患得患失。 2、贬低你或你的能力比如“你在家又不赚钱，只是带孩子，哪里辛苦”；“我出轨都是因为你太不温柔，不能满足我”......导致你对自己越来越没有信心，陷在“我不好，我很糟糕”的感觉里，开始“按照他们的方式、要求去做”；你为了得到肯定成为勒索的“迎合者”，越陷越深。 3、剥夺你的安全感比如用你最在乎的弱点威胁你、让你不安，用冷战、分手、吵架，让你害怕失去他.....导致你害怕失去，难以承受关系破裂的痛苦，选择妥协；你为了维持伴侣的温柔，选择做自己不情愿的事情。摆脱情感勒索的3个步骤：第一步：尝试不回应他的需要，不担负他的情绪责任；第二步：尝试把对方的责任还回去，尝试向勒索者表达自己的真实感受；第三步：把沟通带向正向循环；表明自己的界限，教对方用尊重、平等的方式来对待自己。

王倩倩

李春娣

我不需要那些伤害过我的人，承认这种伤害的存在。因为即使他们不承认，我的痛苦也是真实的。我可以自己承认并证实我的痛苦，它不取决于那些加害者是否承认。

赵莎莎

大家元宵节快乐哦

那晓旭

与其把自己当做孩子的老板，不如试着成为孩子的顾问。

查颖文

TT是个胖乎乎的二年级男孩子，写作业慢，成绩不好。四月份，她妈妈出差，也想让我帮孩子纠正纠正不良习惯，于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力，不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子，也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的，老师都注意到了TT的进步。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了，她说她自己对带TT没有信心，我把我的心得体会给她写了一封信（未完待续）：一、好的关系是一切教育的基础。当你跟孩子处于一个良好的关系的时候，孩子才愿意把他的心里话跟你说，你才能了解孩子的真实想法和状态，才能有的放矢地教育。不要为了纠正孩子或者指导孩子，用一些简单粗暴的方式，挫伤了孩子的自尊心和自信心（永远不要），破坏你与孩子的关系，也许在孩子小的时候，他迫于暴力压力，可能会“听话”，但是“不满”甚至“仇恨”会埋在他心里，在青春期或者更早的时间集中爆发。当然好的关系也不是用大人的纵容和无条件的忍让建立的。对孩子的不良行为，要坚决平静地制止。没必要吼他，唠叨他，当时有危险的立即制止，当时没有危险的可以让他自己承受行为的后果。我们跟TT第一步就是建立友善和信任的关系。接纳他，认可他，认真听他说话，他可以很放松地跟我交流，也愿意来我这儿。这样在下一步设计一些促进他抓紧时间完成作业的小激励的时候，他就比较容易接受和配合了。后面即使是纠正他的不良习惯，也不至于引起他太强烈的反感和对抗。

你来说说自己想法吧