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对很多人来说，他们自我价值感是和他们身体的优势、好看与否

张凤琴

对很多人来说，他们自我价值感是和他们身体的优势、好看与否、体能、外表密切相关。如果他们认为自己的身体不好看或是不完美，自我价值感就会缩减。在有些情况下，关于“我的身体”的心理形象或概念会完全与现实脱节。

0温暖

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我的恋爱烦恼

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史志红

当人们无法选择自己的未来时就会珍惜自己选择过去的权利回忆的动人之处就在于可以重新选择可以将那些毫无关联的往事重新组合起来从而获得了全新的过去 ——余华《在细雨中呼喊》

王冰冰

研究表明，边缘型人格障碍确诊案例中有37%到69%都与遗传有关（Ahmad等，2014年；Distel等，2008年；Gunderson等，2011年）。如果人们的直系亲属（父母、兄弟姐妹、子女）中有确诊的边缘型人格障碍者，那么他们自身的确诊概率是其他人群的5倍。边缘型人格障碍的某种症状:冲动、焦虑、难以控制情绪及人际关系问题，往往具有很强的家族遗传性。

黎德坤

有人问，每个咨询师都有自己解决不了的问题，他怎么还能帮人解决问题？他说，假如咨询师要把自己的所有问题都解决了才能开始，那么来访者就得永远等下去，因为不受任何问题困扰的咨询师得从天而降，尘世的大地上没有这样的完人。有些人解决不了自己的问题，但能推动别人解决他们的问题，这完全有可能。

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大多数情况下：越是得不到想要的回应越容易放弃交流与沟通越是不愿意去沟通交流越是会让咫尺变成天涯

冯二玲

反向思考反向思考，让我们从不同角度看清真相，重新拿回自己的主动权，掌控自己的心情和人生！让当事人在向外看的同时，也向内看，这样，就能看清楚真相。真相是你所抱怨的正面、反面都成立。用中国道家的思想来说，叫做阴中有阳，阳中有阴，阴阳相互作用，相互转化。任何一方都可以是因，也可以是果。事件只伤害我们一时，对事件的看法却反复伤害我们多年。事件伤害我们一次，对事件的看法回放反复伤害我们多次，我们对自己更残酷了。反转练习：他批评评判了我，他伤害我了。我批评评判了我，我伤害我了。我批评评判了他，我伤害他了。他不应该批判我，他不应该伤害我真相：批判不一定能伤害我，除非我认同他的批判，也认为自己没有用不好，才会伤害自己！

史冬英

现在的人经常会有一种感觉，好像总是很疲倦，没有动力，焦虑，而且难以缓解，那么你可能正在承受慢性压力。面对这种情况，你需要做的是停止行为模式，重新找回心理的平衡。具体来说，不是继续想办法专注于工作、学习或关系，而是让自己融入更大的场域，去吸取更大的能量，感受生命自然绽放的力量。为此，冥想、瑜伽、散步、演奏，一切和自己完全融合的活动都可以很好地帮助到你。

你来说说自己想法吧