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昨晚有个特别好学的小姐姐,跟我说想系统的了解一下心理学,
胡星星
昨晚有个特别好学的小姐姐,跟我说想系统的了解一下心理学,希望我推荐一本书给她,我想了想心理学的范畴太广了,什么样的书合适她呢?我们聊了很久,于是我想起了这本书,系统、全面、经典,在这里也分享给大家做过参考。 今天天气未凉,记得保暖,早上好!
0温暖
1回答
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人际关系
相关回答
姜红
人的一切烦恼都来自人际关系。而人际关系中有80%的烦恼,是因为太在意别人,却让自己被负面情绪所困。 生活中,我们常常拼尽全力去获得别人的认同和肯定。却在不知不觉中把“情绪开关”交到了别人的手里,让自己在内耗中浪费了时间和生命。
谭丽梅
在美剧《生活大爆炸》中有一个场景:谢耳朵发现潘妮车里的灯亮了。 他询问:你这个是什么灯?你最近有没有去做过维修和检查?潘妮听后感觉烦,就“啪”的一下把灯按灭了,然后就没有机会看到了。 这似乎和我们很多人处理情绪时的方式非常相似:当我们感觉到有一些情绪正在袭来,不是按下暂停键、停下来去查看、检修,而是啪地一下把这个“信号灯”关掉了。假装再也看不到,好像根本没有发生过。 其实在生活中,这种回避的反应行为随处可见。而对待情绪也一样,如果能更早地发现情绪的困境和信号,我们就能更早地面对和处理,就可以避免那么大的麻烦。 即使有老师教过、有影视剧提示过,但这在生活中依然屡屡发生,可见“停下来”是一件多么困难的事情。 我们真的需要对于自己的感受多一份关注。当你能真的停下来并体会这些感受时,将接收到来自生命赐予的珍贵礼物。
王欣梅
时间以同样的方式流经每个人, 而每个人却以不同的方式度过时间。 ——川端康成
谢芳媛
舍掉“没有就会不安”的感觉 轻灵的才是流动的。 舍掉“什么都不舍得”的想法 对过去和旧物越执着, 你就越难拥有新的美好。 舍掉“不好意思” 从“说出来怪不好意思的” 到“总之,先说出来”。 舍掉过分的欲望 梦想肯定是要有的。但要脚踏实地,一步一个脚印去完成。 舍掉一切会阻碍你活出自我的限制 做自己,成为自己,是你今生最重要的事。 这辈子,在为任何人负责之前,先为自己负责。 在照顾任何人之前,先照顾好自己。 当你自己开心、轻松、幸福, 你才会给到身边的人更好的支持。 愿你懂生活的“舍” 遇见更丰盛的“得”
张丽坤
#亲密关系# 或许,我们期待从伴侣身上弥补童年缺失的梦想终会落空,但请相信那把治愈童年的钥匙不在别人手里,而是一直在你内心深处。 找到它,打开心结,你便可以避开命运的陷阱、重启自己的人生!
那晓旭
第一句:“亲爱的宝贝,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!”(安全感) 第二句:“你是独一无二的,走你的路,做你自己!”(价值感) 第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。”(尊严与自我负责) 第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。”(自信与支持) 第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你都是我亲爱的宝贝,我依然爱你。”(接纳与鼓励)
你来说说自己想法吧