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#正见沟通 抑郁,往往是伤自己 躁狂,往往是伤别人 爱,
李睿爻
#正见沟通 抑郁,往往是伤自己 躁狂,往往是伤别人 爱,很多时候,是自以为是的爱,或者以爱的名义绑架对方,而被绑架的也真认为被绑是爱,表面是纠缠,无爱不成立 学习尊重,回归成长,关注自身,正确的爱,既有益于别人,又有益于自己
1温暖
1回答
李玉梅
温暖了
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赵娜
最好的相处方式 与子女之间,保持“一碗汤”的距离 日本学者提出过这样一个家庭理论:“一碗汤的距离。” 它是指父母与子女之间的最佳距离,是煲好一碗汤送过去,汤的温度刚刚好。 近了太烫,远了太凉,保持不温不火的状态,可能也是亲子之间最好的诠释。 每个成熟的人,都是独立而完整的个体,即使是至亲之人,也要把握好分寸感。 伴侣之间,彼此留一些空间 在爱情里,一个拥有分寸感的人,往往懂得给对方留有一丝余地。 爱一个人的最好方式,就是保有一定的分寸感,感情上相互依赖,精神上却又各自独立。 和朋友之间,尊重彼此的边界 任何关系,都有其界限,朋友之间,更应该懂得拿捏好分寸,否则,逾越了一寸,关系就变了。 再好的朋友,也要熟不逾矩。
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你不可能一直都是对的,因为你不能预知未来。有时你信任别人,却发现他们不值得信任,这不是你的失败,而是他们的失败。你在某人身上冒险了,现在你知道了。现在你可以继续前进了。
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将潜意识意识化是心理咨询起作用的机制之一,而沙盘游戏心理咨询正是建立在这种机制的基础之上
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我们经常说自我接纳,那么什么就是自我接纳呢? 以胖为例: 第一层境界是,我确实是太胖了,我得考虑控制一下体重了,但这不代表我不好,因为我还有很多其他的优点。 第二层境界是,胖是我的一个特点,无所谓好坏。 第三层境界则是,胖是我的一个优势,因为胖,让我看上去善良、稳重、值得信赖。 那么你的自我接纳属于那层境界呢?
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以前,我以为不喜欢我的人是因为不了解我。只要他们了解我,他们就会喜欢我了。于是我尝试做很多事情,让更多人明白我。 但是后来我才知道,那些不喜欢我的人,也是了解我的人,知道这一点真的是令人震惊,但也是一种解脱。 事实上,他们不喜欢我,那是因为,他们也不喜欢自己。 带着这样的同理,这样的慈悲,知道这一个真相,真好,带着觉察,我们学习放下讨好别人的需求,开始学习聆听和满足自己的需求。 就如诗人叶芝所说, 当我爱自己时, 当我和自己在一起, 无论诗从哪里开始, 都是以爱结束。
你来说说自己想法吧