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我知道只有自己才能改变自己，但是当自己都感到无能为力的时

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我知道只有自己才能改变自己，但是当自己都感到无能为力的时候怎么办？

6温暖

13回答

刘鑫

温暖了

评论

5年前

您好！当自己感觉无能为力时，说明该寻求他人的帮助了！找一位咨询师，在他的引导下，让自己一点点找回力量，一点点成长自己，这将是一个比较漫长的过程！

5年前

给我力量吧求助啊

相关回答

小粉豬

真的很久没有像现在一样那麼安心的在獨處，在陪伴自己，享受一个人的时间。

脑袋也是放松的。感觉心情真的蛮愉悦的。

其实身边一直都有追求者，但是不想浪费时间了，现在完全没那个心情去开始新的恋爱，不如先好好的爱自己，享受一下单身。

做做自己喜欢的事。上一次跟前任讲了之后我们又吵架了

现在彼此都需要点空间，现在也比较能够专注在自己的身上了。

先让自己开心，才能让别人开心。

我在创造自己幸福的生活跟人生呢

时光轨車

这个咨询已经是几天前了，只咨询了十分钟，但是一直停留在我的脑海里。刚开始咨询，我就在哭，心理咨询师说我有一种弱者的气息。我当时很想反驳，但没说，这是第一点遗憾。因为现实生活中，也有很多人说我很弱，好听点就是容易让人产生保护欲，没那么好听就是弱，但是我并没有把自己定义成弱者，我觉得人人平等。（这可辩驳的，我现在过的生活是我喜欢的生活，包括工作也是我的舒适区，除了男朋友不好，我看到比我能力还强的人，她们过着她们不喜欢的生活。）（而我想要的，我得到了，所以我并不弱）心理咨询师，让我男朋友和她对话，可是我男朋友很不喜欢这个咨询师，而且在咨询开始的前半个小时他一直在劝我不要咨询。所以我没让男朋友和她咨询，这是第二点遗憾。心理咨询师说，她想解决实际的问题，而不是安慰，我想问后面怎么和男朋友相处，但是我还没问，她就猜出来了，她的建议就是分手，分手的理由就是我男朋友是个大怂包。（实话，我男朋友确实非常怂）姐宝男的原生家庭有很大的问题，从根上就是坏的了。如果她劝我和我男朋友好好在一起，就是在坑我，但是她不想坑我，所以分手吧。啊啊啊啊啊啊啊啊啊，（她说的真的很对）其实我也搞不懂，自己干嘛和一个不爱我的人在一起，但是我不能这么去问咨询师，也许这是我的问题，但是心理咨询师还是猜到了，她说我的沉没成本太大，（实际上我的沉没成本真是超大，我快窒息了，不是几年那么简单，是我前半生，她也说的好对）现在打下这些字，我都如鲠在喉。

笙亓

冬季的天气外面刮着大风我和猫猫都在房间里睡觉晚安

小BB贝

未婚单身久了，对感情比较悲观，眼光变得刁钻，觉得不可能遇到我想要的人，加上以前的感情经历让我觉得两性关系处理非常麻烦、耗精力和痛苦，爱这种玩意又持续不了几年，现在已经开始有一辈子不结婚的念头，也有了30周岁收养小孩的打算。我像在给自己的人生找退路逃避问题，但又觉得这样的人生也不是不可以。哎，继续搬砖……

和硕宝亲

发烧，很累，希望今天晚上早点下班…反反复复的情绪，很累，不想面对了，很想离开这个环境，闭上眼睛，还会出现过往画面…

不多

感觉我每次做事情不如意，都喜欢逃避现实，都说父母的不好，我真的很没用，每次都很不好，有时候家里人的一些行为弄的让我很窒息，

你来说说自己想法吧