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焦虑是什么样的症状呀该怎么缓解呢

匿名

焦虑是什么样的症状呀该怎么缓解呢

7温暖

5回答

刘洪伟

温暖了

评论

3年前

21"

3年前

感觉焦虑的根源是觉得自己会不会辜负自己的生命，担心自己做得不够好，总是希望自己能更好一些。会不允许自己停下来。

3年前

焦虑的根源是有担心，觉察自己担心什么呢？

3年前

你好！焦虑是坐立不安的紧张担心的感觉，也可能会有发抖等症状！焦虑是活在未来的！需要看有没有具体事情也要看焦虑的来源等，可以具体的了解找到原因给不同的方法缓解！可以私聊我！

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