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心累，要怎么做才能找到自己的方向，找到自己喜欢的工作并坚

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心累，要怎么做才能找到自己的方向，找到自己喜欢的工作并坚持下去，为什么做什么工作都很烦躁，没有一件让我喜欢的工作

7温暖

10回答

王睿

温暖了

评论

5年前

回到自己的内心和自己的内心链接，当爱上自己的时候也许外边的烦扰就不是事情了。

5年前

你好！心累是心缺少空间感，心的能量不足，对什么工作都烦躁不是工作不好是工作带给你的体验不够好……愿意探讨私聊我

相关回答

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自我觉察不是在事件中分析，在关系中穿梭，这都是以第一人称在思考。觉察像是灵魂脱离了身体以第三方的角度在旁边观察自己，看着这个被情绪驱动的自己，被念头牵着走的自己，只是静静的观察，大脑最喜欢分析思维理性评判，觉察没有评判，只有观察，观察自己在说什么话，在做什么事，看到脑袋里在想些什么。觉察不是在一个人气愤的时候，事后琢磨自己和对方说的话，回想整个过程，这还是被卷入进去。觉察像是有一个录像带把自己的生气过程录下来，当我坐下来再去看这卷录像带时，看到当时生气的表情是多么狰狞和面目可憎，看到当时的脑海中的念头是多么恶毒，听到说出的话语非常刺耳，动作非常的紧绷和不自然，一下子就看到了自己的真实的一面。而非自以为是的自己。觉察就是看见自己的一切所思所念，所说所做，看到自己看不到的盲区。这不是思维逻辑可以分析的，因为思维逻辑就还是以我为出发点去做思考。觉察是带着对所谓的“我”的所有的念头语言行为的观察。是向内而非向外。

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