父母婚姻不幸，妈妈和爷爷奶奶以及叔伯妯娌之间关系极度僵化

父母婚姻不幸，妈妈和爷爷奶奶以及叔伯妯娌之间关系极度僵化。其实妈妈嫁到爸爸家，做了很多事情，帮爷爷还债，叔叔家盖房出力等等，但却由于和两个妯娌关系不和，受了很多气，我妈是真的差点一走了之，但看着我和弟弟还小，舍不得又半途回来了。妈妈性格有点强势，但刀子嘴豆腐心，爸爸性格有点懦弱，在自己父母和我妈之间也没有做好平衡，所以默默承受来自妈妈的责难，但我在他们身上看不到爱了。我从小很害怕他们吵架，但做不好中间的调和剂，每次回家时间一长就要做好他们大吵一架的准备，我无力劝架，真的很想逃跑，以至于每次我面对他们的感情，我都忍不住想哭，但却说不出什么，我该怎么解决我妈爸之间的关系，又如何面对自己的感情，我曾经想劝他们离婚，但是我想法还是太简单了，爸爸妈妈之间虽然没有爱情，但还有责任和来自世俗的枷锁，在农村，中年男女要是只因为感情不和离婚会被很多人指指点点，可我也是真的痛苦，爸妈也是，他们的日常几乎没有什么交流，我又到了适婚年龄，但我不想结婚，遭到了爸妈的强烈反对，我对家庭有一些恐惧，我害怕面对冲突时的无力感和无助感，所以我一直在逃避，我该怎么走出这种困境，怎么帮助我爸妈修复感情呢？