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与你相伴成长

“你呀，总是只看到自己身上的小瑕疵，然后失落自卑。你不知

胡星星

“你呀，总是只看到自己身上的小瑕疵，然后失落自卑。你不知道的是，在别人眼里你也闪闪发光、温柔、可爱。请放宽心，努力成为更好的自己，一定会一步步更靠近喜欢的自己”。记得好好爱自己，晚安！

0温暖

2回答

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我需要心理咨询吗

评论

雷

5年前

是不是说我啊

相关回答

钱海姣

抑郁是因为活在过去焦虑是因为活在未来而唯有活在现在，才能获得平静

尤四海

人际关系是人们在生活、工作、学习等社会活动中所形成的各种社会联系。人际关系的类型多种多样，可以从不同的角度进行分类。那么，你的身边存在哪些类型的人际关系呢？列举出来五个以上，算是及格

，若是说不出来可以私信我交流。

那晓旭

自由不是让孩子胡作非为也不是没有边界而是给孩子选择权尝试权和犯错误权使孩子获得成长必须的生活经验

翟桦

正念的核心是以各种练习帮助我们建立身与心的连结。为什么要建立这种连结? 我们平时都在使用身体,但除了在乎外形,很少关注它的内在感受和真正需要。我们的头脑被欲望牵着走，根本没有功夫关注身体感受。在头脑的支使下，我们忙于工作、家庭、人际关系，在此过程中，身体不断被透支、被饮食不调、熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯损耗，被压抑、焦虑、愤怒、仇恨等负面情绪伤害，可头脑的注意力都在欲望上，对身体上的这些透支、损耗、伤害毫无察觉，直到有一天这些透支、损耗、伤害以疾病的方式让你看到。正念练习，帮助我们恢复身与心的连结，让我们有能力去察觉身体的需求，有机会纠正对身体不恰当的使用。在将正念带入到身体各个部位的过程中，让正气贯穿其中，这种正向连结可以让身体启动自我修复功能。所以，快快开启正念的练习吧，改变命运从关注身体开始！

马冬梅

人的命运的决定并非性格，不是能力，而是由人的心智决定。心智状态导致人与人之间的差距。爱因斯坦说,所有困难的问题,答案都在另一个层次。意思是在成长过程中,提高认知层次，升级心智模式,解决问题的最好方法是将问题变得不再是问题,困难自然化解心智发展有7个阶段: 第一阶段:动物本能阶段，对自己的言行毫无察觉，行为完全依托，通俗讲对自己不自知，说话做事不经大脑。第二阶段:自我反思阶段，开始关注自己行为背后的原因，会思考为什么这么说，这么做，懂得思考，会全面反思自己，不会再抱怨外面的人或事。列宁说，当一个人学会反思，将步入伟大的开始。第三阶段:掌控情绪阶段，开始逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和稳定，自我和本我没有对抗，处于此阶段，基本不会由情绪来控制自己变得非常的理性，一些外界的干扰，评价，嘲笑，讽刺，都不会对他产生任何影响，只会专注的做好自己。第四阶段:知行合一阶段，经过长期的自我觉察和自我反思，行动力开始越来越强，加上时间管理和心态管理会越来越自律，大脑意识来控制行为异常的专注，而行动时会有行动来验证他的思想执行力超强。第五阶段:进入极致专注的状态，对要达成的目标和结果进入完全的疯狂痴迷状态，专注问我阶段，此阶段会迸发出超强的领袖智慧和美丽。第六阶段:利他之心涌现阶段，生命创造力逐渐的增强，内心不断的涌出慈悲，真正明白诸恶莫作众善奉行众善利众者众人利之身边的一切资源都会源源不断地向他靠拢。第七阶段:开悟觉醒阶段，此阶段他会找到他人生的使命和目标，专注恒久，为之奋斗一生，真正知道了我是谁?明白了我从哪里来，想好了要到哪里去?

田大朋

做心理咨询这么久了，我观察发现大部分的婚姻被毁掉，是因为做了这三个方面的事情，哪三件事情不能做呢？第一，总拿另一半的缺点或者不足和别人的优点和优势来对比，这么做，其实就是在嫌弃自己的伴侣，并且嫌弃自己的选择。我们在咨询的时候发现，尤其是那些在外面有暧昧对象的人，越是跟外面的聊的上头，越是会觉得老婆不如外面的通情达理，理解自己，关心自己，外面的人偶尔的问候一，他都会觉得哇对方好体贴啊，对方好好啊，这种对比时间长了自然就会对另一半越发的不满，而且那些不满真的是藏不住的。第二呢，把所有的坏脾气给家人，老见过有一种人，在外面永远都是温暖的，善良的，知书达理的很有礼貌，回到家就开始气不顺了，情绪就变得不稳定，甚至呢，把外面受的气拿回家来，在家里撒特别苛刻的对待家人，整天吹毛求疵，把家里的氛围搅和的特别差，这样就会让身边的人想要逃离关系，又怎么会经营的好呢？那第三啊，看不到对方的好，只看到对方的坏很多，有的人会觉得你是我老公，你就应该爱我，你是我老婆，你就应该对我宽容，还总觉得对方做什么都是应该的，但是如果你稍微有一点做的不到位的地方，那对不起，就是你不好，就是你的错，甚至还特别记仇一件事，每次都能吵架拿出来反反复复的说，这种行为真的会特别破坏感情。

你来说说自己想法吧