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为什么亲密关系里,你总会被对方说太强势,无法相处 人
冯红艳
为什么亲密关系里,你总会被对方说太强势,无法相处 人要不断的发展出臣服的能力,我认可你,我心甘情愿认可你比我优秀,我愿意配合你,和谐共存。但是如果早年受挫比较多臣服的能力发展不起来,只能要求别人服从自己,自己要站在主控的位置,不予许别人比自己有优势。 这就是为什么在亲密关系里,对方会说你太强势,无法和你好好相处,两个人在一起会吵架不断,会谁也不服谁。 夫妻吵架、情侣吵架就像两块钢板,碰在一起火星四射。
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温暖了
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赵莎莎
今晚西藏注定是个不眠之夜,祈祷所有人获救,生命高于一切。
吴宇欣
《大鱼海棠》里有一句台词: “这短短的一生,我们最终都会失去。你不妨大胆一些,爱一个人,攀一座山,追一个梦。”
胡星星
只有当恨已经被爱化解时,好的客体才能够在个体心中被稳固地建立起来 与其看鸡汤文,不如看看科普文 一个积极的心态,还需要点思想
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园艺、养花、养心。
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一个控制不了自己的人,才会去控制别人。 为什么要控制别人? 因为控制不了自己,控制不了自己心里面那种不安全感,控制不了自己心中那种紧张害怕的感觉。 所以就会本能地去控制别人,去抓住别人,希望别人按照自己的意愿去做,帮自己找到心里的踏实感,帮自己去建立内心的安全感。 大家知道安全感的缺失往往源于原生家庭的一些影响。 因为一个孩子在原生家庭里长大,他小时候家庭的氛围,依恋关系,父母的态度都会影响他安全感的建立。 而家庭缺乏和睦的氛围,家长情绪不稳定,甚至家长之间经常发生冲突,都会从根源上动摇孩子内心的安全感。 当这种安全感自己给不到自己,人就会习惯地通过掌控别人去让自己内心踏实。 特别是当人成年之后。他有了掌控别人的能力,他自然会习惯性地用这个能力去控制别人。 其实这样的人也是挺无助的。因为掌控别人其实是挺困难的。 别人当然不会愿意被你掌控,更不会配合被你掌控。那他在掌控别人的过程中会就会遭到反抗,就会遇到别人的不配合。 因此,他的安全感会一次一次地遭受冲击。 放下控制欲的方法是有的。就是主动去觉察到这个部分,然后去努力地提升自己。 让自己的内心变得踏实、丰盈,有力量。 从内在去重建自己的安全感,就可以从根本上解决控制欲过强的问题,但这需要学习,需要修炼,需要成长。
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正念,是当你在重度情绪卷入时,仍然可以让自己“痛并快乐着”的方法。我在生活和工作里受益匪浅。 西方心理学里的正念,其创始人卡巴金博士给出操作性定义:“时时刻刻非评价的觉察,需要刻意练习”。有四个关键词~当下、接纳、觉察、刻意练习。 “念”字拆开,是今和心,是“心在今下”,即把心置于当下,此时此地。 北宋程颢的《秋日》里有“万物静观皆自得”,正念也可以成为静观。
你来说说自己想法吧