和一个朋友说：试着对自己微笑一下。朋友说：呼吸顺畅多了、

和一个朋友说：试着对自己微笑一下。朋友说：呼吸顺畅多了、心里轻松多了。所以这里我想说说微笑。 百度上说，微笑是表达愉悦、快乐、幸福、乐趣的方式微笑的功能却不止于此。 笑一笑，十年少。微笑除了表达功能，还有舒解压力、改善血液循环、锻炼相应肌肉、促消化、美容、镇痛的作用。换言之，有保健功能。 微笑不只是表情，它也是人际关系的润滑剂、是良好关系的催化剂、也是疗愈心灵的营养剂。 给他人多一些真诚的微笑，你会家庭和睦、事业顺遂、生意兴隆、人气飚升，也会因此收获更多的微笑。给自己多一些真诚的微笑，你会神清气爽、更加自信。 微笑不是万能药，但却是我们给自己、给身边的人最贴心、最温暖的礼物。 开心的时候笑一笑，是一种肯定。出发的时候笑一笑，是一种信心。受伤的时候笑一笑是一种鼓励。安慰的时候笑一笑是一种疗愈。