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阻碍一个人成功最大的原因是什么？不是没有梦想、没有方

肖洁

阻碍一个人成功最大的原因是什么？不是没有梦想、没有方法、没有努力、没有资源，而是挥不掉、理还乱的愤怒、抱怨、恐惧、焦虑、担心、内疚、悔恨、悲伤和无助的负面情绪。

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第289天真诚做自己第一，真诚地认识自己。时常问自己几个问题：“我想要什么？”“我的兴趣爱好和特长是什么？”“我想要在这个社会里占据着什么位置？”“我想要如何实现自我的价值？” 伴随着你每一次的发问，你都会对自己更了解一些，也更坚定一些。然后，通过读书、学习、工作、交友、旅行等等，去探索那些你还不知道的自己。当你对自己探索得越多，你拥有的生命资源就越多，你做自己的能量来源就越多。第二，真诚地面对自己。很多时候，我们不敢真诚地面对自己，可能是害怕承认自己的弱小、愚蠢和羞愧等显得有些负面的形象。但每个人都是不完美的，接纳缺憾，也是接纳自己。还有的时候，我们不敢真诚地面对自己，可能是害怕自己原本的样子，不能够被别人喜欢。但是，假装出来的生活，一定不会开心。真诚面对自己，就是要在每一个时刻，都能面对自己真实的感受，发现自己真实的需求。而不是为了讨好他人，或者害怕他人，而忽略自己的感受和需求。只有照顾好了自己的感受，遵从了自己真正的心愿,才能为做自己找到支点。第三，真诚地表达。其实，现代人很多的心理疾病、情绪问题，都和我们没能好好地、足够地表达有关。表达不仅是对他人说的，也是对自己说的。当你选择了和自己感受、需求一致的表达，你的情绪就会得到流动；当你选择了和自己感受、需求不一致的表达，也就是压抑了表达，或者是说了违心的话，你的情绪就会卡住，堵在身体里。所以，选择真正能表达自己感受和需要的措辞。无论你感受到的是正向的，还是负向的情感，都可以好好表达。例如，感受到爱的时候，不要吝啬去表达爱意和谢意；感受到愤怒的时候，要允许自己表达愤怒，而不是愤怒地表达。每一次真诚的表达，都是你为做自己累积的一份力量。关于做自己、活出自己，我们都有很长的路要走，我们可以从真诚做自己开始。因为，我们终此一生，并不是要成为更好的自己，而是要更好的成为自己。

肖洁

当你找到了自己的位置，别人自然会定位和你的关系。

赵琳

在这个科学与技术的时代，我们可以既兼具创造力与生产力，同时又不会丧失与生俱来的人性价值，单是拥有物质上的事物或是享受是无法令人舒服的，你可以有一张好床，可睡却因为失眠或忧虑而不得安睡。你需要对自己和自己生命的优先顺序有更广阔的，理解清晰的理智可以令事物更简单易懂如了解你的基本情绪或你与周遭朋友之间的互动或认识你的我执或你的理性或心智在对你自己所进行的对话等等，而这类事情的醒思将会给你带来几分钟的放松，这是生命当中极其重要的事情

吴英梅

你来说说自己想法吧