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第306天 家
冯二玲
第306天 家庭中的正面管教技能 第一个是不预设立场,站在孩子的立场看问题。 第二个是放弃无效的方法,如果没有用就做点儿别的,我们简称的是有效继续无效改变。 第三个是学会与问题共存,事情不会只有一个面向。 第四个是换个角度思考,没有一件事只有负面意义,也就是说任何一件事情都有其正面的意义。 第五个是将注意力放在解决问题上,而非放在探究问题的原因。 第六个是教养没有标准答案,孩子这么做一定有一个重要原因。
1温暖
2回答
冯二玲
温暖了
评论
咨询师
张凤琴
5年前
相关回答
田大朋
或许,人与人之间的关系就是利益关系,你有你想要的,我有我索取的,达到平衡,就是和谐和美好。 ——张爱玲
谢林杉
**过度自省可能是另一种对自己的攻击** 当反思变成苛责,当觉察沦为审判,此刻需要的不是更努力地'修正'自己,而是获得与内在批判者平等对视和和解的力量
而这正是咨询所要赋予的深层安全感
在有安全感的环境里,才会不恐惧成长~
王倩倩
可那把尺子,从来就没准过,怎么活 第一,认清现实、看破本质:他人的评价,只服务于他们的利益。 他夸你,你听听就好;他骂你,你也听听就好。别往心里去,因为那根本不是说你,是说他自己。你把他当镜子,他只会把你照歪。 第二,锻炼胆气、磨磨厚脸皮:被讨厌,是你做自己的成本和必须经过的历练。 你不可能让所有人都满意,满意的人里还有一半是装的。接受这个事实,你就不会再为谁的脸色失眠。他讨厌你,是他的事;你活得好,是你的事。两件事没关系。 第三,建自己的评价体系:用自己的尺子,量自己的路,每天都在进步就好。 别人怎么看不重要,你自己怎么看才重要。你今天做的事,自己觉得值吗?你走的路,自己觉得对吗?你的标准,才是你最后的底牌。别人进不来,你也出不去。 请记住:被人讨厌不丢人,丢人的是为了不被讨厌,把自己活成了四不像、千面鬼。你的价值,不在别人嘴里,在你自己取真经的路上。别人讨厌你,是他的事;你讨好他,是你的事。分不清这两件事,就永远被人牵着走。
邵自力
没有忘记不掉的人,只有不愿意忘记的人。
张秋菊
作为心理咨询师,我经常有一个幻想,做来访者的一个好客体。但是我们真的做了来访者的理想客体时,来访并不相信,因为这个“好客体”是她没有体验过的,原来的客体才是她熟悉的、习惯的、并且无比忠诚的,这也是来访不易改变的原因。 所以咨询过程就是,我们要做她原来的客体,但要以一个适合她的、不同的感受和体验去对待她。这个过程就是让来访重新内化一个爱的、安全的、信任的新客体的过程。 自此,她的内在生出安全、信任与爱的力量,从而得到改变与疗愈。
傅益红
人可以轻易地闻到跟谁在一起会变好。
你来说说自己想法吧