突然好想聊聊幸福 2020年是特殊而又艰难的一年，疫情

突然好想聊聊幸福 2020年是特殊而又艰难的一年，疫情之中尤为如此，环境的变化，让很多曾经的单一价值观体系：如金钱、地位权势等，在生命的考验面前瞬间崩塌。我们终其一生，好像都在欲望和焦虑的摇摆间疲于奔命，前所未有的疲惫和迷茫。 可每个人对幸福的理解和定义都不同，比如认为财富自由、身体健康、位高权重、无拘无束，或者跟心爱的人在一起等等…… 如果说幸福可以衡量的话，「幸福心理学」给出的幸福公式是：H = S + C + V H 是幸福的持久度，S 代表幸福的范围，C 代表生活环境，V 是自己可控的因素。就是说，幸福的范围加上你的生活环境，再加上可控的因素，等于你的幸福持久度。持久度越高，越容易感觉幸福 你想要幸福吗？ 假如有一天，你发现自己山穷水尽、一筹莫展，或者物质的富足已不能再使你兴奋，积极心理学提醒你：幸福来源于精神层次的提升。 所谓终极幸福的真谛，在于能够愉悦、满意、专注地投入到当下在充分发挥出自身优势的过程中真正实现自我价值，获得幸福感。 我的幸福在于帮助你们实现自我，找到幸福的同时，让我获得了自我价值的实现从而获得幸福。 晚安，我的幸福源！