我从小遭受父亲的家庭暴力 和后妈的心理虐待 16岁那年用

您好，我是国家二级心理咨询师王老师。 看了你的经历，我非常心疼，社会曾经深深地伤害了你。 我想你目前最需要的是解决过往的创伤，重建对这个世界的信任，我们可以一起来探讨，帮助你走出伤痛的回忆。

你好，你那么辛苦的撑到现在，很不容易。你爸爸那样对你，那是他心中没有爱，他没有得到过来自他父母的爱，所以，他给不了你爱。一个在家里不被重视的孩子，低自尊，低价值。到了外面也不会被重视，所以，你遭遇校园暴力。 你好不容易辛苦的长大，千万不要拿别人的错误惩罚自己。一个个的找他们，会让你一次次陷入痛苦的回忆。凡事皆有因果，做过错事的人，终究会受到惩罚，只是这种惩罚你看不到。 事件发生了，我们改变不了事实，但是，我们可以把堆积的情绪释放，把创伤做一下技术处理，那样，或许能让你好受些。需要的话，我们聊聊吧。

自己给自己疗伤是最根本的出路。

如你所述，很符合创伤应激障碍，建议去三甲医院心理科治疗

她写过道歉信后，你心情有没有明显的改善呢？