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我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自
蒋营宜
我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自己 法则二: 你是什么样的人,就会认为别人是什么样。 你不能容忍他人的部分,就是不能容忍自己的部分。
1温暖
1回答
蒋营宜
温暖了
相关回答
王娟娟
我们会在各种关系里了解自己,只要带着觉照自己内心的意识,就不会深陷其中,不用害怕,把外部世界当做一面镜子,看到自己,重新养育自己。
田大朋
莫言在新书不被大风吹倒中写道,人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢,困不住别人,却困住了自己。善待低谷期的自己,卷也好,躺也好,不被大风吹倒。史铁生说,如果你抑郁了,说明你活在过去,如果你焦虑了,说明你活在未来,如果你平静了,才说明你活在现在,可是大部分人都活在过去和未来,迷失在当下。
邵自力
男人和女人就像是两个圆。有一部分共同的地方就好了。如果想要把共同的地方变得太大也不是好事儿。
傅益红
学会和不完美的自己握手言和, 和不圆满的生活温柔相拥。 月圆是画,月缺是诗, 遗憾是生活的底色, 而热爱是对抗所有的良方。
陆丹
黑塞说,“上帝借由各种途径使人变得孤独,好让我们可以走向自己。” 孤独的时刻,是没有外界的喧嚣,是没有他人的声音,是面对自己的内心,是灵性的思考,是完全的整理。
于华鹏
简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。
你来说说自己想法吧