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我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自
蒋营宜
我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自己 法则二: 你是什么样的人,就会认为别人是什么样。 你不能容忍他人的部分,就是不能容忍自己的部分。
1温暖
1回答
蒋营宜
温暖了
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史冬英
放下过去是我们必须要做的事,尤其是对于那些痛苦的经历。 事实上很多人也确实很努力地在做这件事,有的时候甚至以为自己已经做到了,但不知道为什么,心里就是高兴不起来,那么你可能并没有真正放下。 真正的放下应该至少有两个标志: 第一,不再有禁忌。 比如有的人拒绝恋爱、婚姻,并不是因为他一定遇不到合适的人,而是主观上不愿意,那么仔细探究,可能有童年的阴影,或者亲密关系的创伤。 因此禁忌可以理解为一种防御,避免重蹈覆辙,说明这件事一直都在你的心里影响着你,你并没有处理消化好这件事,而仅仅是简单打包把它藏到某个角落了而已。 真正的放下意味着你已经从过去吸取了经验教训,过去变成了和吃饭走路一样的体验,那么了没什么可怕的了,当然也没必要回避了。 第二,不再试图补偿。 比如我们常见的不甘心、怨恨,这是典型的想与过去保持连接的方式,这种情绪的存在就是为了提醒自己,有机会必须找补回来。 还有些看起来很积极的行为其实从本质来看也是一样的,比如不停地努力考学、追求财富,如果这些行为带有了强迫性,那很大程度上可能是在补偿小时候被否定的、严重匮乏的创伤。 真正的放下是不再幻想可以改变过去,接纳过去的一切,从此开始做自己真正想做的事,开始好好往前看。 放下即重生,愿我们都可以不再被过去捆绑,走出精彩人生!
牛瑞敏
活在当下的一种方式就是开始行动,做自己想做的事情,不去考虑结果如何。 当我们活在当下,偿试着行动时,压力自然就会减轻,还会收获行动的力量和自信,顺带享受生活的乐趣和美。
张丽坤
真正合适的两个人,所建立的真正的爱情应当是给人幸福的、能够滋养人的、能够使人进步的、能够让人感受到安全感的。 无论如何,都不应该是让人感到自卑的。 自卑这种情绪,背后一定是打压。 找一个时常打压自己的人做伴侣,可想而知会有多么压抑。 那时,会不断怀疑自己存在的价值,觉得自己能和Ta在一起已经是上天恩赐了。 可却忘了,自己也有美好的地方,对方才会跟自己在一起。
段雅坤
包容需要,支配需要,情感需要。 人有三种基本的人际需要,即包容需要、支配需要、和情感需要。包容需要指与他人接触、交往、相容的需要;支配需要指控制他人或被他人控制的需要;情感需要指爱他人或被他人所爱的需要,人际需要决定了个体与其社会情境的联系,如果不能满足,那么就可能会导致心理障碍及其他严重问题。
刘妍
我们的感知,当你感受到的压力,很多时候都是来自于自己不努力不积极,而又不甘于现状的恐慌。也许努力和积极都已尽力而为,这就是每个人的内在和外在力量的强弱不同,生命力因人而异,还是得走自己的路。
谭丽梅
一个家庭的养育功能是怎样发挥作用的从理念上讲,在一个家庭里并不是一定要孩子听爸爸妈妈的话。 当然,在某种意义上,作为家长,告诉孩子特定的规则是很有必要的,因为每个人的内心社会规则最开始是通过家长描述给孩子的。 更重要的是,一个家庭要允许每个人表达自己的需要,哪怕彼此的需要都是不一样的(其实肯定是不同的,因为人与人本就不同)。 一个家庭的养育功能有没有发挥出来,除了让孩子学习到如何照顾自己的身体,也要让孩子学习到如何照顾自己的情绪。 真正好的家庭并不是和谐一致,而是可以尊重差异、允许每个人以自己的方式存在,允许不同的声音发出。 所以,在家庭中要有这样的氛围、一个可以涵容和容纳的空间:每个人都可以自由地表达自己的需要,每个人在家里都是平等的,每个人都可以发声,每个人都可以被听到。
你来说说自己想法吧