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可以通过三种方式发现生命的意义 1、去创立某项工作或从事
王新宇
可以通过三种方式发现生命的意义 1、去创立某项工作或从事某种事业从而获得成就或成功 2、去爱 3、忍受苦难
0温暖
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我身上有个怪物……它吓坏了我。它使我上蹿下跳来回奔波不得安宁,我讨厌它。如果它不离开,我就会死。
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经历了创伤的人,在那样的情况下,你的所有的反应都是正常的。如果你内心没有出现敏感、抑郁、焦虑等等这些在平常看起来是有问题的情绪,那反而不正常。所以现在如果出现这些情绪,你可以对此顺其自然。你接纳它,不与它做对抗,然后该干嘛干嘛。 有人说,我就是没有办法该干嘛干嘛,我就是觉得非常的坐立不安,胸闷,一听到什么声音就会觉得那个声音好像穿透了我,那我该怎么办? 那也只能够忍受了。 然后马上又有一个问题 “我忍不了怎么办呢?” 这个时候就可能需要考虑用一点药物。
郭朋雅
对于健康的父母来说,他们会持有更多的开放的、积极的观念,比如允许孩子犯错,尊重孩子选择的自由,而有毒的父母的观念,更多是以自我为中心并且忽视孩子的,他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。 言语虐待型的父母,会直接把消极否定的观念塞给孩子,比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾; 操控型父母,则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念; 身体虐待型父母,则用暴力行为,让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。 而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念,伴随着强烈的负面情绪而来的,则是各种糟糕透顶的行为模式。
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作为咨客来到咨询室里,想要马上解决现实问题,我很能理解,也很想立刻帮助到你。咨询就像是要给电脑安装补丁一样,需要适合的程序。难点在于每个人的“系统”都收到早年环境和经历的影响,一个人要更多了解另一个人很不容易,而咨询师也不例外。所以咨询需要时间,是咨客和咨询师之间相互熟悉理解的过程,也同样是你发生变化的过程。 咨询中更多的是慢慢潜移默化,灵光一现的顿悟可遇不可求。这个就像你走到花园看一棵树,你每天去看发觉不了它的变化,到了春天的时候它自然就开花了。我们在咨询中的工作更多是帮助它拥有合适的生长环境,而不是揠苗助长。
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在婚姻当中,在给对方提建议时,时刻提醒自己:我只是负责建议,但不一定要求他必须执行。我只是个顾问,而不是领导。要尊重对方的选择,将我和我的建议区别开来,他拒绝的是我的建议,而不是我这个人。如果能够这样想,你就不会感到伤心和难过。
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