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与你相伴成长

坐姿闭眼，鼻吸腹式呼吸，吸气4秒腹部隆起，屏息2秒，呼气

韩鹏波

坐姿闭眼，鼻吸腹式呼吸，吸气4秒腹部隆起，屏息2秒，呼气6秒默念“呼……”，同步想象压力排出，重复20次。

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王倩倩

如果一个人让你总是自我怀疑、心里憋屈，甚至莫名能量低下，别给他找借口，也别怪自己敏感，那就是他在对你进行隐形的压制。

张亚平

爱有五种需要，说的是我们表达爱有五种不同的方式，大概分为五个：服务的行动；精心时刻（高质量的相处时间）；肢体接触；肯定的话语；接受礼物。

陈金凤

生命不必总是高歌猛进，静默扎根的日子，大地记得你所有的努力。就像溪流从不追问海洋多远，它只是带着映照过的星光，一路蜿蜒成自己的航道。

张凤琴

五色新丝缠角粽金盘送生绡画扇盘双凤正是浴兰时节动菖蒲酒美清尊共一片粽叶，裹入的是缕缕情思一把艾草，插上的是憧憬期望今日端午愿每个人都能品尝时光的香甜在仲夏的日子里平和安康借着今天这样一个特殊的节日，把最真挚的祝福送给路过的你：心有美好，幸福常在；心中所愿，幸福常来；心有向往，幸福常伴；祝福美好源源不断，幸福细水长流！

包婷

爷爷奶奶帮忙带孩子，但做爸妈的不是很放心，担心教不好孩子，把孩子惯坏，尤其是生活方面，其实，教育的核心是爱，给足了爱，其他问题不大！这里爸妈要注意： ①你要做的不是去反对和对抗爷爷奶奶或者外公外婆，而是如何让自己对孩子的影响力超过老人对孩子的影响，这是你努力的方向。 ②孩子的生活习惯并不是教育最重要的部分。教育最重要的核心是无条件的爱！ ③如果老人溺爱孩子，你应该感到非常幸运！只要老人对孩子的爱没有伤害自己、伤害他人都叫宠爱，不叫溺爱。只有无条件的爱可以成就孩子内在的美好和创造力，所有的控制，都是自寻烦恼！

郭玫

一个孩子如果在家庭不被父母理解，他就会做出各种极端的行为，以求得到父母的理解与关注。孩子只有感受到被理解，才能减少他的叛逆行为，也有助于他冷静下来。父母想要理解孩子，必须学会倾听。做到真正地倾听，家长应该保持目光接触；消除分心；倾听时，切忌打断孩子；让孩子知道你在听；不要一味地批评孩子。早安，朋友！

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