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与你相伴成长

爱有五种需要，说的是我们表达爱有五种不同的方式，大概分为

张亚平

爱有五种需要，说的是我们表达爱有五种不同的方式，大概分为五个：服务的行动；精心时刻（高质量的相处时间）；肢体接触；肯定的话语；接受礼物。

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感情那些事

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宗阳

幸福就是活在当下。我们永远不知道明天会发生什么，也不可能改变过去。人生就是由无数个当下组成的，我们所顾及的过去和未来，都由当下决定。真正的幸福不在于外在的条件，而在于我们内心的态度和感受。用心体会，用心发现，用心领悟，用心表达。提升幸福感最棒的方式，就是心无旁骛，做自己想做的事。阅读、绘画、旅行、美食、运动…… 拿起画笔填充生活的色彩，才能让幸福流淌进多彩的生命里。

付伟丽

罗曼.罗兰说过：“真正的英勇是认清现实以后还能热爱现实。”当我们内心的信念，而不是他人的态度变成我们行为的主导时，我们就获得了一种主动的，对自己负责的姿态。这时候，我们就成熟起来了。孔子说：“君子求诸己，小人求诸人。”意思就是君子遵循内心的规则行事，说的就是这个道理。

傅益红

我们走散在人海，故事没了结局。我还爱着你，成了心底无人知晓的秘密。

曾广胜

你也许不能成为更好的自己，但你可以更好地「成为自己」。人生最终极的疗愈，就是成为你自己。欧文．亚隆

王倩倩

与人发生冲突，三五句话说不明白，就要果断闭嘴。有些人根本不关心事实和道理，他们只是想在语言上占上风而已。这时候，能停下来的，都是高手。认知越低的人，越喜欢钻牛角尖，越喜欢通过贬低别人，抬高自己。认知越低，叫得越狂。因为站得太低，懂得太少，于是目光短浅，思维狭隘。而越是这种人，越是想要证明自己，于是高声争辩，于是胡搅蛮缠。而他真正的目的，不是讲道理，而是把自己的认知和感受，强加给别人。越讲理的人，越沉默，而越不讲理的人，越爱抬杠，越爱叫嚣。两年学会说话，一生学会闭嘴。认知高的人，从不在语言上争高低。他不会这也看不惯，那也看不惯，因为人越是站得高，越是善于倾听和容纳。

周新梅

婚姻遇到问题时，很多人会陷入纠结：是该继续努力，还是选择分开？萨提亚模式的婚姻治疗提供了一条清晰的修复路径，相信95%以上的婚姻问题都可以通过正确的方法得到改善。一、治疗前的核心心态：不急着做决定萨提亚咨询师通常会建议夫妻：“我们先一起工作3个月，3个月后再做决定。” 为什么？因为人在情绪低落、愤怒或失望时，很容易被情绪控制，做出冲动的选择。3个月的时间，既能让我们冷静下来，也能给关系一个真正的“努力机会”。努力之后若无果，再放下也不迟；而现在放弃，可能只是一种逃避。

你来说说自己想法吧