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如何缓解暧昧对象不回复消息的纠结、难受和焦虑？（虽然我现

匿名

如何缓解暧昧对象不回复消息的纠结、难受和焦虑？（虽然我现在不太喜欢他了但是还是无法控制情绪）

7温暖

20回答

咸婷婷

温暖了

评论

匿名

3年前

为了让我彻底死心，我觉得还是以后不跟他联系了。长痛不如短痛。

3年前

简单讲就是放下他，但是估计有难度

3年前

允许和接纳自己的情绪

3年前

你是想让自己不难受不焦虑吗？接纳情绪，而不是控制情绪，可能会好一些。

3年前

你清楚他对你的态度，虽然情况都知道，但无法控制自己的想法，你对他有期待，这种希望有奇迹的想法让你很难受

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