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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

贾素凤

人类文明的进步让婚姻有了现在的一夫一妻制，处在这个框架内的人们自然有自己的理念和想法，于是约定成俗且深信不移。只是世界多元，既然有人遵守，一定有人试着打破这个规则，于是有了那些为寻求自由而努力改变的人群，当两种观念的人碰撞便有了情感上的困扰。其实每个人生活的环境不同，各自的生活方式和文化理念也不同，有分歧很正常；如果在彼此尊重的基础上，不带着试图改变对方而是寻找彼此相通的地方，也许会磨合出更适合自己的另一半。

黄芳

“自我接纳 ”就是全然地接受此时此刻的自己。能够接纳自我的人，不仅能够欣赏自己身上积极美好的部分，也能够接受自己有那些消极阴暗的部分。自我接纳意味着，我们充分理解自己是多面的个体，可以和自身的复杂性共处。 “自我接纳”也是聚焦在当下的。这也是自我接纳与人们常说的“自我提升”，关键的区别之一。自我提升的潜台词是:要“修补”身上的缺点和不足，以期侍未来成就更有社会价值、更被认可的自己。而这种修补的态度，是一种有条件的接纳，即“只有我在未来变得更好了，我才接受那时候的我自己”。真正的自我接纳，是无条件的，是“我不是必须变得更好才被自己接纳；现在的我就可以”。 “自我接纳”与“高自尊”的概念常常被同时提及，但它们也是有区别的。高自尊更偏重对于自我价值的认同。而自我接纳超越了关于“价值”的评价体系。即使眼下的自己“还不够好”，一个能够接纳真实自我的人，也仍然是喜爱自己的。

冯二玲

边缘性人格障碍者的家属如何改变自己对于边缘性人格障碍者的家属而言改变自己，最重要的有两个点，一是照顾好自己，第二是对自己的行为负责。一、照顾好自己照顾好自己的第一步，就是要寻回你的生活。要跳出和边缘性人格障碍者的情绪纠葛，不是要让你跟他们分开，而是要你能够保持自己的清醒独立，避免这段关系对你产生负面的影响。所以保持自己的清醒独立，就要将重心拉回来，首先寻回自己的生活。但要做到这些之前，我们要牢记三要三不要。 “三要”是指 ① 要避免一直为边缘性人格者撑腰。其实就是指你要从他们给你创造的幻境中跳出来，不要认为他们所讲的理所当然都是正确的。 ② 要避免重蹈边缘性人格障碍者的覆辙。边缘性人格障碍者非常擅长的就是投射，他们会把自己内心不想要的东西都投射给你，因此时间久了，你也会变得和他们一样对情感患得患失，或者采用冲动行为，比如，暴饮暴食来缓解他们给你带来的恐惧情绪。在你被他们逼疯之前，就要避免重蹈边缘性人格障碍者的覆辙。 ③ 坚持过你自己的生活。在边缘性障碍者的高压下，找到自己可喘息的空间是非常难的。但你也需要努力坚持给自己留一个空间，去给自己充电。不要24小时的围着边缘性人格障碍者转，你可以去看你喜欢的电影，找朋友家人去玩，参加一些兴趣活动。甚至作者建议你，不要把你自己的全部私人时间拿去谈论边缘性人格障碍者。 “三不要”是指： 1.不是我导致的。 2.不是我能控制的。 3.不是我能治愈的。二、对自己的行为负责来思考你真正的责任是什么。 ① 这段亲密关系如何满足你的需要 ② 面对自己希望被需要的问题。 ③ 不要否认事态的严重性 ④ 了解间歇性强化的影响。摆脱困境的实用指南： ① 关注你自己的问题。 ② 做出你自己的决定。

赵鹏

陷在一段不阳光的感情里原本开朗睿智的她变得患得患失其实，每一天都是特别的日子过去种种皆过往未来日日还未到振作精神勇敢切割记载成长挥手告别

谭丽梅

对于大多数人来说，原生家庭或多或少都存在缺失。比如，你原生家庭不好，你可能缺少爱；你原生家庭好，你可能缺少历练。总之，你在原生家庭里落下的课，终究要自己出去上。原生家庭欠你的，需要你自己去找补，试着从中寻找力量，耿耿于怀不如成长自己。

尹玉勃

失望分两种，一种是对自己失望，需要接纳自己的不完美！另一种是对别人失望，因对方无法满足你的期待而失望，这种情况需要学会放手，放下控制的小手。接单中欢迎咨询！

你来说说自己想法吧