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与你相伴成长

赞扬不是给孩子贴上“你真聪明”的标签，而是客观描述孩子的

郭玫

赞扬不是给孩子贴上“你真聪明”的标签，而是客观描述孩子的行为，真诚表达自己的感情，这样的评价让孩子感受到“我”可以掌控自己的行为，掌控感让孩子感到安全。早安，朋友！

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张雪飞

在自恋型父母身边长大的人，容易内化他们的评价：“我不够好”“我太敏感”。尝试写下你自己的优点和价值观，哪怕从小事开始（如“我今天坚持了自己的选择”）。你是自己人生的作者。

方晓艳

我喜欢生活的大部分时间朝向外部世界。我也珍惜那些自我内省的时光，探索自己、冥想和思考。 ——卡尔·罗杰斯

王倩倩

宗阳

做总是正确的父母，不如做给孩子空间的父母。很多父母会代替孩子做决定，实际上是剥夺了孩子探索人生的快乐。这相当于，让自己享受了两辈子做选择的快乐，而让孩子一辈子都没有活过。一个人活着的价值就在于自己可以做选择。一个人的福祉不能交给另一个人去负责，哪怕是最爱你的父母，即便他们是真心为你好。必然的一点是，当别人为你的生命做选择的时候，是很容易变得不靠谱的。所以父母最重要的，不是总给孩子提供正确的指导意见，而是让孩子自身的能量在一个开阔的空间里流动。在这样的流动中，孩子的天赋能自由发挥，并形成自己的体验与观念。父母如果总是去指导孩子，那么即便每一次具体的指导都是正确的，那也意味着：父母切断了孩子自身的能量流动。

林特

如果你执念太深，你控制不住自己想要占有某件东西，你会发现，你越来越紧绷，你距离那件东西会越来越远，于是你更努力的抓紧它，它却离你更远了。执念，会将你喜欢的东西推走。

杜玉会

自信的人最美，那么如何提高自信呢？ 1、多照镜子：爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了 2、穿漂亮得体的衣服：不仅出席重要场合、重要会议要打扮漂亮，心情不好的时候更应该把自己打扮得漂漂亮亮。 3、主动与他人打招呼：无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。 4、试着做决定：无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,不要总是说“随便”“都行”“你定”等等词。 5、多与他人眼神交流：平时说话不要总低着头，勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。 6、勇敢的摆出自己的观点：在集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。 7、永远做好充足准备：台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。 8、做一件个性之外的事：换一套颜色鲜亮的衣服,去登山、骑行、潜水等等,所有那些在你看来有些冒险的行为,都值得一做,无论结果如何,你至少可以为自己的勇敢而喝彩。 9、学会独处：独处是一门课,习惯了男朋友陪伴、好朋友一起玩闹的日子,你会不习惯一个人的时候,有他们在你会很自信,这是原于他们帮你解决了很多问题。实际上你个人并没有成长,什么时候自己拿主意就真的长大了! 10、勇敢说不：对不喜欢做的事情说“不”,对没好心的同事说“不”,,拒绝他人往往需要更大的勇气,勇敢的告诉他自己说“不”的原因,让他知道你真的不是那个什么都忍气吞声的老好人!

你来说说自己想法吧