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过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的,它们是自动化的
张凤琴
过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的,它们是自动化的,而且从来不会自动就消失了。但在咨询当中,来访者就有机会可以去实践一些新的存在方式,发展出一些新的做法。
0温暖
1回答
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我需要心理咨询吗
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李丽华
叶舞秋晨,开启全新11月,追你心中的梦,把岁月过得五彩斑斓,把日子过得充实欢畅。 新的一天,平安喜乐,万事胜意,所愿皆成! 早安~11月!
那晓旭
没事别老反思, 很多反思都是低质量的内耗。
邢然菊
很多人都没有意识到,在遭遇自己无法解决的困难时,你有一个选项是“后退一步”:允许自己暂时停止向前的脚步,成为一个短暂的“废物”。 所谓“做短期废物”,其实是让我们学会“自我接纳”。“自我接纳”指的是人们在理解自身或他人的优缺点的前提下,依然能对完整的自己感到满意—“尽管我与众不同或是有缺陷,但我依然认可自己”。 善于自我接纳的人心理压力更小,会更少感到痛苦,会更全面地看待自己和他人,也会对自己的各类特质更满意。在与他人的交往中,也不会害怕别人看到真实的自己,不会为了维持他人心中自己的美好形象而掩盖、否定自己的一部分。 请你记得,永远不要觉得“只要我不断苛责和否定,我就可以改变”。责怪自己往往无法为自己带来正真的改善,反而会增加无力感和焦虑感,带来更多的负面情绪。
徐青
在我们离开世界之前,分配生命能量的最佳方式是什么?有些体验只能在特定时间享受:大多数人无法在90岁高龄去滑冰。另一条原则:尽管我们每个人都至少有可能在未来赚更多钱,但我们绝对无法回到过去并夺回逝去的时间。所以,不要因为怕浪费钱而错过机会,浪费生命才是更应该担心的。
段晴娜
允许一切的发生, 带着接纳和勇气, 相信自己, 能转化所有的遇见为成长。 遇见更美好更安全的自己!
杜迪文
这些金色的芦苇~让我想起法国哲学家帕斯卡尔说过:“人只不过是一根芦苇~是自然界最脆弱的东西;但他是一根能思想的芦苇~”
你来说说自己想法吧