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第330天
冯二玲
第330天 提高自身能量的方法 孝敬父母; 经常微笑,眼睛充满善意; 耳朵不听是非,嘴巴不讲是非; 心存感激,时刻看到那些感激的人和事,你是感激和感恩的通道,你就会发生变化; 随缘放生。如果碰到小生物被人抓到,就花了钱放生,但不要刻意去做; 引人向善; 让自己到高能量的场合,也会迅速的让自己能量提升。
5温暖
2回答
雷素敏
温暖了
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回智
精神分析主体间取向,咨询师要能成为来访疗愈的工具。
赵莎莎
这本书的核心就是告诉我们怎么样才能够幸福。 那么可能很多人都考虑过幸福的问题,怎么样才能够变得更幸福呢?研究这个话题的这位教授叫作本·沙哈尔教授。这个沙哈尔教授原来是以色列人,他从小就练习打壁球,他的理想就是能够成为全以色列的壁球冠军。为了能够达到以色列的壁球冠军这个目标,他每天忍饥挨饿,控制体重,不能吃汉堡。他其实特别喜欢吃汉堡。所以他当时立下一个志向说,等我得到这个壁球冠军的时候,我就去买来四个汉堡,我一口气儿吃掉它。 然后终于练练练,十八岁那年他成为了全以色列的壁球冠军。哇,他觉得到了人生的顶峰,然后就冲到汉堡店,买了四个汉堡放在面前。当他看到四个大汉堡摆在面前的时候,他突然之间觉得索然无味。就是你一下子吃下去四个汉堡,似乎也没有特别开心的感觉。然后他回到家里边,晚上看着奖杯放在自己的床头,在那一刻他突然留下了眼泪,他哭了起来,为什么呢?他觉得人生似乎已经到了顶点了。就是你所追求了一辈子,追求这个壁球冠军,现在你终于得到了,但得到了以后又怎么样呢?接下去的这个冠军的感受能够延续多久呢? 所以他突然发现壁球冠军这件事情并没有给他带来想象中的幸福。于是,他立志说我要研究人们的幸福感到底是怎么回事儿。然后他读书,后来读到了哈佛大学的积极心理学的博士。然后发明了这个积极心理学这套框架,用《幸福的方法》这本书向全世界昭告了他的研究成果。
蒋蓉
愿力第一,干净最重要,用功睡觉,从自觉呼吸开始,让天地运作自己学习,古往今来
赵莎莎
又过了一周蛤蟆又与咨询师见面了,还是坐在老位子上。 这一次最打动蛤蟆的一点就是他能得到苍鹭全身心的关注蛤蟆,他发现他这辈子还没有人对他全身心的关注,以至于他没有这样对待过别人,也得打个问号。 苍鹭全程都在专心听蛤蟆说话,就好像整整一个小时,他完全聚焦在蛤蟆身上,只专注于蛤蟆的情况,其余一概不关心。所以蛤蟆发现自己不用老说你明白我说的吗,或者是我说清楚了吗,这些习惯性用语。只要蛤蟆找到了词汇来形容自己的所思所想,苍鹭就会倾听并理解他。苍鹭没有理解时也会如实相告,渐渐的蛤蟆开始在很多地方探索和审视自己,以前他根本想不到要这样做,换句话说蛤蟆开启了学习模式。
王红丽
安全感其实是一种健康的自恋状态,当自己一个人的时候也可以依赖自己的一种安心的状态。
刘丽华
两性间情爱的适度,在婚恋关系中有最强的粘合力。遗憾的是,在许多婚恋关系中,情爱不是太多,就是太少。情爱的满足让人腻歪、懒惰,两性间少了亲密的动力;太缺少情爱,爱情会像干枯的花,失去柔美与芬芳。
你来说说自己想法吧