情说App
与你相伴成长
打开APP
作家苏岑说:“不必把所有人,请进生命里。” 人生如旅,
张凤琴
作家苏岑说:“不必把所有人,请进生命里。” 人生如旅,所遇之人形形色色。 对的人,能互相滋养,让彼此成为更好的人。 但有的人出现在生命里,带来的却是损耗:你给他温暖,他却让你寒心,你本自信满满,他却让你陷入自我怀疑…… 这一生,我们无法决定遇到谁,却可以决定亲近谁,远离谁。 余生很贵,无论交友还是谈情,都要远离不停消耗你的人。
1温暖
1回答
龚蕾
温暖了
#
咨询师寄语
相关回答
王倩倩
人生10%是发生的事情,90%是你的反应,情绪的稳定,是无惧也是无悔。
魏金凤
当我们不再将困境归咎于「天命」或「原生家庭」,而是聚焦于「此刻能否做出与本能不同的选择」,命运的齿轮便已开始转动。毕竟,真正的自由,始于意识到我可以不按本能的剧本生活。
周博
王富菊
如果有一个人,有时候热情似火,有时候又冷淡疏离,你反而会开始琢磨:他到底是什么意思?他是不是喜欢我?他为什么如突然变了? 这种不确定性会激活你的「奖赏系统」让你不断投入情绪和精力去解读,去猜测,去期待。
张银银
之前的一个咨询中,我让来访去感受和关注自己的感受和想法,然后来访说,嗯,你说的对,我看到了,然后呢?当时我内心很慌,因为我在那个当下体会到了一种无力和受挫,似乎被困在那里了。然后就没有回应来访。 咨询结束后,我再次回想了一下这个互动,尝试再去回答这个问题,我脑子里确实找不到一个理论上的支撑,不知道然后会怎么样,要怎么办。我唯一能知道的是,当我不断在现实生活中关注自己的感受和想法时,心里的确定感会多了一些,别人对我的评价的影响小了很多。 我被困在那里是因为我脑子里理论知识比较少,找不到理论支撑,确实不知道怎么办。我以为这就等同于我确实没有办法,所以我慌了。而忽略了我在现实中的努力而产生的内在确定感和踏实感,其实这个感觉是可以分享给来访的。 来访被困住是因为他确实不知道该怎么办,同时又担心自己会沉溺于负面情绪中,受负面情绪的控制。 体验还是不同的。 今天早上读书的时候读到了这句话,内心又安定一点,好像找到了一个理论依据。——“让来访能够贴近事实地感觉到自己的状态,感觉到自己带给别人的反应,对自己有一个真实的了解。他对自己有了真实的了解,回到现实当中,他就有了一个参照和基础,让他能够更好的适应现实的一些原则。”《101次迎难而上》
曲燕
五件应该立刻停止去做的事:努力取悦每个人 、害怕改变、活在过去、轻贱自己、优柔寡断。
你来说说自己想法吧