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我们有一个特别控制的母亲,她老人家像藤一般缠着成年的女儿
冀锐敏
我们有一个特别控制的母亲,她老人家像藤一般缠着成年的女儿,甚至无意识地破坏女儿的恋爱,希望永远被女儿全然照顾,这时候跟母亲讲道理、吵架、痛恨她都不怎么有效。 需要去理解自己,跟母亲在一起被母亲控制,某种程度上,有让自己活下来的功能,并不是随随便便就可以去除掉的!理解了自己的生存路径,想通了这个功能的重要性,才可能有所松动。
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肖友松
除了“观察思考者”之外,你还可以通过将你的注意力集中在当下这一刻,从而在思维中创造那种空白。就是全神贯注于当下的时刻。这是一件非常值得去做的事情。通过这种方式,你可以将意识从思维活动中引开,并创造一种无思维的空白。在这种空白中,你高度警惕,注意力高度集中,但是你没有在思考,这就是冥想的本质。 在你的日常生活中,你可通过任何日常活动来练习这种方法。比如,每次你在家中或办公室上下楼梯时,你每一步、每一刻,甚至每一次呼吸时都全神贯注,完全集中你的注意力。或者当你洗手时,关注与洗手有关的所有感觉:水的声音和感觉,手的运动,肥皂的香味等等。或者在你上车时,关闭车门后,停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。有一个标准可以用来衡量你的练习是否成功:你内在所感觉到的平和的程度。——《当下的力量》
高锦秋
其实大部分人都有这样的状态,可以归结为三个字——怕麻烦 而长期处于低能量状态,做什么事都提不起劲,总觉得“算了”“没意思” …… “怕麻烦”看起来舒适,实则正在侵蚀你生命力的生活态度
张凤琴
审视自身可能会让人害怕, 尤其是当你第一次这么做的时候。 但事实是,你从未真正的活着, 直到你活出自我。 想要释放潜能, 我们就需要审视自我并找出 给我们深切满足感的事情, 给我们带来深切喜悦的事情, 然后把它们编织进日常生活的蓝图中。 在做这件事的时候, 我们才能从工作中停下并开始生活, 生活的好处在于我们永远不用退休或者辞职。
张洪霞
对于青少年儿童呈现出来的某些“问题”状态,如果想要妥善解决,主要需要从三个方面去思考。第一个方面,是青少年儿童原生家庭对他(她)的影响,包括出生的状态、是否被期待、幼时养育模式、个体化分离程度,等等因素。第二方面,是青少年儿童面临的现实问题、具体困难,包括所处的环境、周围的人际关系、学习的能力、压力的大小,等等。第三方面,是个体心理能力,也就是对困难、压力、挫折的耐受性。在青少年儿童成长过程中,随着年龄的增长,要逐渐完成和原生家庭的分离,以独立个体进入社会,在这个过程中,总会不断遇到新的问题,新的挑战,问题中蕴含进步,挑战中蕴含成长。
王浩
挽回的过程 挽回不是要你对别人好,很多问题来自你对别人过分好,乃至依赖和迁就。但这种依赖和背后其实都隐藏了你的目的,你对他的好,同时你也一定是获利的,所以你们这样的状态是在你长期打着对他好而获利的情况下发生的。 恕我直言,你不应该对他这么好。你先要放弃你的潜台词般的诉求。
王艳
没有对错 只有选择和承担
你来说说自己想法吧