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有没有一种养育方式——既能培养孩子的成长热情

李萍
有没有一种养育方式——既能培养孩子的成长热情,又能令孩子获得自我认同感和亲密联结能力呢? 其实是有的。 那就是自体心理学家科胡特倡导的:「镜映式养育」。 即:父母像一面镜子般,照见眼前真实的孩子。  它不需要孩子根据父母的标准和意愿,去发展某一个特定功能;而是需要孩子根据自己的自主意志,去发展自我,成为他自己。  具体来说,镜映式养育包含三个纬度:  其一:不要带着目的去培养孩子。 父母如果真的爱孩子,就应该放下自身的目的和期待,尊重孩子自己的需求和意愿。 要知道,孩子是一个独立的个体,而不是父母生命的延伸。  其二:耐心倾听孩子说"废话"。  父母如果真的想了解孩子的内心世界,就应该尽量耐心回应孩子提出的问题。 在孩子畅所欲言的过程中,我们会逐渐理解孩子“废话”背后的真实意图,并与之建立内在情感的联结。  其三:允许孩子做"无用"的事。 经过各种不断的尝试后,父母通过启发式提问去引导孩子思考,最后再由孩子自己去做决定。  一个在镜映式养育中长大的孩子—— 他会在关系中看见自己,获得自我认同感;也会在关系中看见他人,收获亲密的联结。

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刘迺馨
爱自己对于女性来说至关重要。从心理学角度看,自我关爱和自我理解是实现个人幸福和满足的关键因素之一。通过爱自己,女性能够建立更健康、更积极的人际关系,更好地应对生活中的挑战和困难。        首先,爱自己意味着接受自己的全部,包括优点、缺点、喜好和个性。只有当女性完全接受自己时,才能真正地爱自己。        其次,爱自己还包括关注自己的需求和照顾自己的身心健康。这意味着要时刻关注自己的身体和心理健康,保持良好的作息习惯,注重饮食健康,适当运动,保持愉悦的心情。通过保持身心健康,女性能够更好地应对日常生活的压力,并保持积极的心态。        此外,爱自己还意味着要善待自己。女性应该学会原谅自己的错误和失败,并从中吸取教训。同时也要给自己足够的休息和放松的时间,以保持身心的平衡。        另外,学会独立思考和自主决策也是爱自己的重要方面。我们要有自己的想法和见解,不盲从他人,不轻易被他人的意见左右,同时也要为自己的决策负责。        最后,爱自己并不意味着自私或忽视他人。相反,通过爱自己,女性能够更好地理解他人,并建立更健康、更积极的人际关系。        总之,爱自己是女性一生的必修课。通过接受自己、照顾自己、善待自己并保持平衡的人际关系,女性能够建立更健康、更积极的心态和生活方式。

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