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与你相伴成长

想要拥有一个什么样的世界，取决于如何来接触这个世界晚

胡星星

想要拥有一个什么样的世界，取决于如何来接触这个世界晚安

2温暖

1回答

1

温暖了

相关回答

李敏

祛妈味，你和他相处，是情人是知己是天真的小女儿，就是不能是妈。拒绝过度关心，像操心他的衣食住行，给他买衣服等等，都是“妈”行为。如果必须要表达关心，可采取这个公式:崇拜他的小妹妹+爱撒娇调皮偶尔作闹+后续叠加温柔体贴。星星眼崇拜他“还好有你在”+小猫猫一样撒娇往他身上蹭+把他的皮带解开再扣上然后逃跑+假装生气要他哄婚姻吵着要她买给你+突然抱住他“老公，你最近辛苦了，你想吃什么，带你去吃好吃的。

尤四海

关注青少年心理健康，创造美好的心灵世界。

王欣梅

金会芝

善良≠自我消耗，真正的善意，是像光一样照亮他人，却不燃烧殆尽自己。不内耗的善良是怎样的？ ❶ 先护住自己的能量池，有余力再渡人； ❷ 允许别人承担自己的课题，不替他人的因果买单； ❸ 帮助时坦荡，拒绝时干脆，愧疚感清零； ❹ 像河流滋养土地，但从不困在泥潭里； ❺ 相信善良是一种选择，而非讨好世界的工具。最高级的善意，是带着清醒的边界感—— 能弯腰为他人打伞，也记得在暴雨天先穿好自己的雨衣。【你的善良，要长出牙齿】温柔，但有底线；共情，但不共债；付出，却不透支。爱世界前，先优先爱自己，这样的善意才会流动成滋养，而非内耗的漩涡。

吴晶京

pua无处不在，在很多领域都会出现，原生家庭、职场、人际关系、情感……pua的本质是控制，由于自身人格是不完整的，通过吸取外界的能量给自己输血，让自身的人格完善。那么目标会是什么样的人呢，是可以被控制的，基本上是那些没有自我或者自我价值感认同低的人群～反pua真正修炼的是人格成长，是道而非术，手中无剑似有剑～

陈晓娟

与自己和解，是接纳不完美、停止内耗的关键，可按以下具体可操作步骤落地： 1. 停止“应该”式苛责：把心里的“我应该做得更好”换成“我已经在能力范围内做到了当下最好”，用陈述句替代评判句。 2. 完成一次“自我复盘”：写下一件让你耿耿于怀的事，分别列“当时的局限”（如经验不足、精力有限）和“当时的努力”（如主动尝试、坚持完成），客观看见自己的全貌。 3. 给过去的自己写一封“谅解信”：坦诚写下对自己的歉意（如“抱歉之前对你太严苛了”）和肯定（如“谢谢你撑过了那段难捱的时光”），写完后大声读出来。 4. 允许自己“暂时做不到”：和解不是一步到位，当又陷入自我否定时，告诉自己“没关系，我可以慢慢来”，不强迫自己立刻变好。

你来说说自己想法吧